Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei …
Aktualisiert: 2023-06-02
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Mit allen Sinnen leben
Autor: Beate Handler
Monster von nebenan
Die Kriminalfälle Fritzl oder Kampusch verstören die Menschen. Niemand rechnet damit, dass die Nachbarn, die man gut zu kennen glaubt, sich als wahre Monster entpuppen.
Bei derartigen Ereignissen erwachen tiefste innere Ängste und Fragen: Kann jeder von uns zum Killer werden? Ab wann werden Fantasien und dunkle Wünsche zur realen gefährlichen Bedrohung? Lauern in uns allen Abgründe, von denen wir nichts wissen möchten?
Unsere Kindheit ist der Schlüssel zu unserem Wesen und macht uns zu dem, was wir sind. Aber lässt die „mörderische Triade“ – Bettnässen, Tierquälerei, Brandstiftung – unweigerlich Psychopathen heranwachsen?
Das Buch erzählt über die scheinbar „ganz Normalen“, verschiedenste Abstufungen von Auff älligkeiten und vom Abstieg in schwärzeste Schluchten menschlichen Verhaltens.
Nach der Lektüre dieses Buchs werden Sie Ihre Nachbarn mit anderen Augen sehen …
Aktualisiert: 2023-05-31
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Mit allen Sinnen leben
Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei …
Aktualisiert: 2023-04-15
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Mit allen Sinnen leben
Der Longseller zum Genusstraining
Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei …
Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.
„Genusstraining“ ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und
sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.
In der 4., erweiterten Auflage dieses Longsellers beschäftigt sich die Autorin zusätzlich mit „Savoring – der Psychologie des Auskostens“.
Schmieden Sie genussvoll Ihr Glück!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Wie der Mensch denkt
Was macht uns intelligent? Die Geheimnisse unseres Gehirns
Das Gehirn des Menschen verfügt bereits bei der Geburt über 100 Milliarden Nervenzellen, in denen das Kernwissen gespeichert ist. Unser Gehirn ist ein wahrer Mikrokosmos in vielen Bereichen unerforscht und geheimnisvoll. Kein Computer dieser Welt funktioniert besser, reibungsloser oder wartungsfreier und ist noch dazu so liebenswert wie ein Mensch.
Die Autorin geht der Frage nach, wie unser Denken entsteht und funktioniert, wie wir Entscheidungen treffen, welche Streiche uns unser Gehirn spielt und wie Gedanken und Gefühle unser Handeln beeinflussen. Wie entstehen Vorurteile, gibt es gute und böse Gedanken? Wie funktioniert unser Bauchgefühl und welche Auswirkungen haben seelische Verletzungen auf unser Denken und Handeln?
Ein hochspannendes Buch, mit einem Test zur emotionalen Intelligenz, das die neuesten Ergebnisse der Hirnforschung berücksichtigt und viele Geheimisse unseres Denkens aufdeckt.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Mach es anders!
Raus aus der sicheren Höhle!
Jeden Tag die gleichen routinierten Handgriff e, die gleichen Wege, die gleichen Gespräche – viele Menschen sind gefangen in ihrem Alltagstrott. Obwohl sie spüren, dass ihnen etwas fehlt, wagen sie es nicht, diese Routine zu durchbrechen.
Angst vor Veränderung führt dazu, dass Menschen sich in sichere Zonen zurückziehen und zulassen, dass fixe Abläufe das Leben übernehmen.
Ob in der Beziehung, im Beruf, im Denken und Handeln: überall lauern Gewohnheitsfallen, die das Leben grauer machen.
Die Autorin lädt dazu ein, den Alltag nach Routinen zu durchforsten, Ausreden aufzuspüren, sich auf Mach-es-anders-Experimente einzulassen oder aber auch so manche „liebe Gewohnheit“ bewusst in ein Genussritual zu verwandeln. Mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit durch den Alltag zu gehen, ermöglicht es, das Leben neu zu entdecken und sich der bunten Vielfalt zu öffnen.
Lassen wir die Welt kopfstehen – gleich jetzt! Machen wir heute etwas anders als sonst!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Monster von nebenan
Die Kriminalfälle Fritzl oder Kampusch verstören die Menschen. Niemand rechnet damit, dass die Nachbarn, die man gut zu kennen glaubt, sich als wahre Monster entpuppen.
Bei derartigen Ereignissen erwachen tiefste innere Ängste und Fragen: Kann jeder von uns zum Killer werden? Ab wann werden Fantasien und dunkle Wünsche zur realen gefährlichen Bedrohung? Lauern in uns allen Abgründe, von denen wir nichts wissen möchten?
Unsere Kindheit ist der Schlüssel zu unserem Wesen und macht uns zu dem, was wir sind. Aber lässt die "mörderische Triade" - Bettnässen, Tierquälerei, Brandstiftung - unweigerlich Psychopathen heranwachsen?
Das Buch erzählt über die scheinbar "ganz Normalen", verschiedenste Abstufungen von Auff älligkeiten und vom Abstieg in schwärzeste Schluchten menschlichen Verhaltens.
Nach der Lektüre dieses Buchs werden Sie Ihre Nachbarn mit anderen Augen sehen.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Monster von nebenan
Die Kriminalfälle Fritzl oder Kampusch verstören die Menschen. Niemand rechnet damit, dass die Nachbarn, die man gut zu kennen glaubt, sich als wahre Monster entpuppen.
Bei derartigen Ereignissen erwachen tiefste innere Ängste und Fragen: Kann jeder von uns zum Killer werden? Ab wann werden Fantasien und dunkle Wünsche zur realen gefährlichen Bedrohung? Lauern in uns allen Abgründe, von denen wir nichts wissen möchten?
Unsere Kindheit ist der Schlüssel zu unserem Wesen und macht uns zu dem, was wir sind. Aber lässt die „mörderische Triade“ – Bettnässen, Tierquälerei, Brandstiftung – unweigerlich Psychopathen heranwachsen?
Das Buch erzählt über die scheinbar „ganz Normalen“, verschiedenste Abstufungen von Auff älligkeiten und vom Abstieg in schwärzeste Schluchten menschlichen Verhaltens.
Nach der Lektüre dieses Buchs werden Sie Ihre Nachbarn mit anderen Augen sehen …
Aktualisiert: 2023-03-15
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Wie der Mensch denkt
Was macht uns intelligent? – Die Geheimnisse unseres Gehirns
Das Gehirn des Menschen verfügt bereits bei der Geburt über 100 Milliarden Nervenzellen, in denen das Kernwissen gespeichert ist. Unser Gehirn ist ein wahrer Mikrokosmos – in vielen Bereichen unerforscht und geheimnisvoll. Kein Computer dieser Welt funktioniert besser, reibungsloser oder wartungsfreier und ist noch dazu so liebenswert wie ein Mensch.
Die Autorin geht der Frage nach, wie unser Denken entsteht und funktioniert, wie wir Entscheidungen treffen, welche Streiche uns unser Gehirn spielt und wie Gedanken und Gefühle unser Handeln beeinflussen. Wie entstehen Vorurteile, gibt es „gute“ und „böse“ Gedanken? Wie funktioniert unser „Bauchgefühl“ und welche Auswirkungen haben seelische Verletzungen auf unser Denken und Handeln?
Ein hochspannendes Buch, mit einem Test zur emotionalen Intelligenz, das die neuesten Ergebnisse der Hirnforschung berücksichtigt und viele Geheimisse unseres Denkens aufdeckt.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Mach es anders!
Raus aus der sicheren Höhle!
Jeden Tag die gleichen routinierten Handgriff e, die gleichen Wege, die gleichen Gespräche – viele Menschen sind gefangen in ihrem Alltagstrott. Obwohl sie spüren, dass ihnen etwas fehlt, wagen sie es nicht, diese Routine zu durchbrechen.
Angst vor Veränderung führt dazu, dass Menschen sich in sichere Zonen zurückziehen und zulassen, dass fixe Abläufe das Leben übernehmen.
Ob in der Beziehung, im Beruf, im Denken und Handeln: überall lauern Gewohnheitsfallen, die das Leben grauer machen.
Die Autorin lädt dazu ein, den Alltag nach Routinen zu durchforsten, Ausreden aufzuspüren, sich auf Mach-es-anders-Experimente einzulassen oder aber auch so manche „liebe Gewohnheit“ bewusst in ein Genussritual zu verwandeln. Mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit durch den Alltag zu gehen, ermöglicht es, das Leben neu zu entdecken und sich der bunten Vielfalt zu öffnen.
Lassen wir die Welt kopfstehen – gleich jetzt! Machen wir heute etwas anders als sonst!
Aktualisiert: 2023-02-14
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Mit allen Sinnen leben
Der Longseller zum Genusstraining
Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei …
Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.
„Genusstraining“ ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und
sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.
In der 4., erweiterten Auflage dieses Longsellers beschäftigt sich die Autorin zusätzlich mit „Savoring – der Psychologie des Auskostens“.
Schmieden Sie genussvoll Ihr Glück!
Aktualisiert: 2020-12-01
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Meine magische Persönlichkeit
Wie bin ich – und warum? Wie gehe ich am besten mit anderen um?
Wie entsteht unser positives oder negatives Selbstbild?
Was passiert in unserer „magischen“ Phase in der Kindheit?
Was sagt unsere Vorliebe für bestimmte Protagonisten aus Buch, Film oder Fernsehen über uns selbst aus?
Sind wir alle uns oft nicht selbst ein Rätsel? Wer möchte nicht gerne mehr über sich selbst erfahren und eine Bestätigung über seine Wesenszüge bekommen?
Unsere Persönlichkeit setzt sich aus vielen Faktoren zusammen. Abseits bekannter Schubladisierungen setzt sich die Autorin mit der „Waldviertler Erdgeistchen-Methode“ auf einzigartige Weise mit verschiedenen Persönlichkeitsmerkmalen und deren Entstehen auseinander.
Jedes der beschriebenen Schutzgeistchen steht für einen bestimmten Persönlichkeitsstil und verkörpert eine eigene magische Welt. So mystisch das Erscheinungsbild und der Lebensraum der Erdgeistchen, so irdisch ist jedoch ihre Persönlichkeit. Folgen Sie der Autorin durch eine faszinierende Fabelwelt und erfahren Sie in einem psychologischen Selbsttest mehr über sich selbst, Ihre Stärken und Schwächen, Ihre Begabungen und Talente und wie Sie diese am besten einsetzen.
Unterhaltsam und mit einem Augenzwinkern versehen, bekommen Sie neue Einsichten und entdecken mit diesem Buch Ihr Selbst. Sie werden wieder Kind, das sich kraft seiner Fantasie geheimnisvolle Lebensräume und Wesen schafft, die Welt mit eigenen Blicken betrachtet und daraus Energie für das reale Leben gewinnt.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Bücher von Handler, Beate
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Handler, Beate - Große Auswahl an Publikationen bei Buch findr
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Unser Repertoire umfasst Bücher von
- Handley, Colin
- Handley, Fiona
- Handley, J.B.
- Handley, N
- Handley, Rima
- Handlgruber-Rothmayer, Veronika
- Händlhuber, Hermann
- Handloegten, Olaf
- Handlögten, Günter
- Handlögten, Günter
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