WIE GEHT ES WEITER? WIE KANN ES BESSER WERDEN?
Der Autor gibt darauf eine klare Antwort – entstanden auf Basis von dokumentierten gesundheitlichen Folgen in drei Studien seines PROJEKT VITAL E. B. L. – gute Ernährung, Bewegung und Lebensführung.
Heinen hatte in seiner Traubenkernmühle zunächst kalt gepresstes Traubenkernöl und dann Traubenkernmehl erzeugt. Er wurde dafür mit Patenten in 34 Ländern belohnt. Nach Anregung durch eine Mitarbeiterin von Barack und Michelle Obama analysierte es ein US-Spezialunternehmen und stellte fest, dass dieses Mehl den höchsten Antioxidantien-Wert aller Grundnahrungsmittel hat – und damit den stärksten Schutz gegen zellzerstörende Freie Radikale, die mehr Krankheiten verursachen als Viren und Bakterien:
„Traubenkernmehl mit dem höchsten antioxidativen Potenzial.“
Aktualisiert: 2022-09-28
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Nach mehr als 70 Jahren einer beispiellosen Karriere auf dem Fußballplatz hat Rudi Gutendorf als 'Trainerlegende' und lebensfroher Mut-Macher mit seinem 'Rudi-Riegel' und außergewöhnlichen Erfolgen in 32 Ländern auf allen fünf Kontinenten Sportgeschichte geschrieben. Ein faszinierender Lebensweg vom Bolzplatz in die große weite Fußballwelt; gelegentlich erlitten, meist aber getrieben von der Lust und Liebe zum Fußball!
Winfrid Heinen hat die Erinnerungen aus sieben Jahrzehnten in elf unterhaltsamen Kapiteln zu einem anregendem und spannenden Bericht verdichtet und zeigt am Beispiel des rüstigen 88-Jährigen, wie man sich mit der richtigen Ernährung und Lebenseinstellung, Fitness, Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter bewahren kann.
Aktualisiert: 2022-07-12
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