In unserer Welt der Umbrüche mit hohem Grad an Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Alles wird immer dynamischer. Der Grad an Ungewissheit und Komplexität ist bei weitem größer, als uns – insbesondere unserem Gehirn guttut. Wie kann man dennoch gesund, leistungsstark und lebensfroh bleiben? Länger, härter und intensiver arbeiten kann nicht die Antwort auf unsere aktuellen Herausforderungen sein. Was unterscheidet gesunde Schaffenskraft von krankmachender Arbeitswut? Im Flow gelingt es tatsächlich bei weniger Einsatz mehr zu bewirken – und das in beglückender Weise.
In diesem Buch werden die Flow-Konzepte von Csíkszentmihályi mit Lösungsansätzen aus anderen psychologischen und philosophischen Richtungen sowie aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft verbunden. Diese wirkmächtige Kombination wird als Prävention gegen krankmachenden Stress erörtert. Anstelle von Work-Life-Balance wird eine gesunde Life-in-Balance ermöglicht – geprägt von gesunder Leistungsstärke und Lebensglück in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen.
Schützen Sie sich vor dem Ausbrennen im Hamsterrad. Erschließen Sie sich Flow als Energiequelle zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, Schaffenskraft und Kreativität, Erfüllung und Erfolg!
Aktualisiert: 2023-05-31
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In unserer Welt der Umbrüche mit hohem Grad an Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Alles wird immer dynamischer. Der Grad an Ungewissheit und Komplexität ist bei weitem größer, als uns – insbesondere unserem Gehirn guttut. Wie kann man dennoch gesund, leistungsstark und lebensfroh bleiben? Länger, härter und intensiver arbeiten kann nicht die Antwort auf unsere aktuellen Herausforderungen sein. Was unterscheidet gesunde Schaffenskraft von krankmachender Arbeitswut? Im Flow gelingt es tatsächlich bei weniger Einsatz mehr zu bewirken – und das in beglückender Weise.
In diesem Buch werden die Flow-Konzepte von Csíkszentmihályi mit Lösungsansätzen aus anderen psychologischen und philosophischen Richtungen sowie aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft verbunden. Diese wirkmächtige Kombination wird als Prävention gegen krankmachenden Stress erörtert. Anstelle von Work-Life-Balance wird eine gesunde Life-in-Balance ermöglicht – geprägt von gesunder Leistungsstärke und Lebensglück in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen.
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Aktualisiert: 2023-05-24
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In unserer Welt im Umbruch mit hohem Grad in Ungewissheit und Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Schützen Sie sich vor dem Ausbrennen im Hamsterrad. Profitieren Sie von der wirkmächtigen Kombination aus unterschiedlichen psychologischen und philosophischen Lösungsansätzen mit topaktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen rund um das Flow-Konzept von Csíkszentmihályi. Erschließen Sie sich Flow als Energiequelle zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, Schaffenskraft und Kreativität, Erfüllung und Erfolg – in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen
Aktualisiert: 2023-05-24
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In unserer Welt der Umbrüche mit hohem Grad an Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Alles wird immer dynamischer. Der Grad an Ungewissheit und Komplexität ist bei weitem größer, als uns – insbesondere unserem Gehirn guttut. Wie kann man dennoch gesund, leistungsstark und lebensfroh bleiben? Länger, härter und intensiver arbeiten kann nicht die Antwort auf unsere aktuellen Herausforderungen sein. Was unterscheidet gesunde Schaffenskraft von krankmachender Arbeitswut? Im Flow gelingt es tatsächlich bei weniger Einsatz mehr zu bewirken – und das in beglückender Weise.
In diesem Buch werden die Flow-Konzepte von Csíkszentmihályi mit Lösungsansätzen aus anderen psychologischen und philosophischen Richtungen sowie aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft verbunden. Diese wirkmächtige Kombination wird als Prävention gegen krankmachenden Stress erörtert. Anstelle von Work-Life-Balance wird eine gesunde Life-in-Balance ermöglicht – geprägt von gesunder Leistungsstärke und Lebensglück in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen.
Schützen Sie sich vor dem Ausbrennen im Hamsterrad. Erschließen Sie sich Flow als Energiequelle zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, Schaffenskraft und Kreativität, Erfüllung und Erfolg!
Aktualisiert: 2023-05-24
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In unserer Welt im Umbruch mit hohem Grad in Ungewissheit und Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Schützen Sie sich vor dem Ausbrennen im Hamsterrad. Profitieren Sie von der wirkmächtigen Kombination aus unterschiedlichen psychologischen und philosophischen Lösungsansätzen mit topaktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen rund um das Flow-Konzept von Csíkszentmihályi. Erschließen Sie sich Flow als Energiequelle zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, Schaffenskraft und Kreativität, Erfüllung und Erfolg – in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen
Aktualisiert: 2023-03-16
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Der Klassiker „leistungsstark & lebensfroh“ liegt jetzt auch mit dem besonderen Fokus auf die persönliche Lebensführung vor. Unser Umfeld wird immer schneller und dynamischer. Auf immer Schultern lastet immer mehr. Wie die steigenden Ansprüche meistern ohne auszubrennen? Vieles ist im Umbruch und die Lebensqualität soll stabil bleiben. Wie Motivation und Leistungsstärke aufrecht erhalten? Weit offen stehen Fallen wie z.B. Stress, Ärger, Frust, schlechtes Gewissen und
Perfektionismus. Sie zu erkennen und zu überwinden erschließt zusätzliche Perspektiven und Handlungsspielräume.
Aktualisiert: 2019-01-12
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Vieles ist im Umbruch und die Leistungsqualität soll stabil bleiben. Wie Motivation und Leistungsstärke aufrecht halten?
Mehr vom Gleichen kann nicht die Lösung sein. Weit offen stehen Fallen wie z.B. Stress, Ärger, Frust, schlechtes Gewissen und Perfektionismus. Sie zu erkennen und zu überwinden erschließt zusätzliche Perspektiven und Handlungsspielräume.
Auf Basis der Neurowissenschaften der letzten Jahre nutzt High Performance Coaching die Macht der positiven Emotionen
und des Unbewussten, um bei gleichem/geringerem Einsatz mehr zu bewirken. Glück ist eine Frage der Einstellung. Optimismus ist trainierbar. Humor, Lachen und Lächeln sind zutiefst gesund. Souveräne Leichtigkeit ermöglicht nachhaltige Erfolge. Topleistungen auf Basis von Lebensfreude - und nicht auf Kosten.
Glück und Lebensfreude sind trainierbar und die beste Basis für nachhaltigen Erfolg. Sich selbst klug zu führen ist die Voraussetzung, um gemeinsam auch hoch gesteckte Ziele zu erreichen. Die Devise lautet: „Vom ohnmächtigen
Opfer zum/zur freudvollen GestalterIn von Strukturen und Beziehungen.“
Mit scharfem Verstand auf die wesentlichen Erfolgsfaktoren konzentriert, in verständlicher Sprache hirngerecht dargebracht und merk-würdig präsentiert bietet dieses Buch
hochwirksame Impulse
mit
nachhaltiger Wirkung
für
Erfüllung & Erfolg - beruflich & privat.
Aktualisiert: 2019-01-12
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Zu wissen, mit wem man wo sein möchte, bedeutet Lebensglück. Für Monika und Manfred ist dies ganz klar: beide lieben es, in tropischen Meeren an Riffen mit fröhlich-bunter, üppiger Artenvielfalt zu tauchen. Sie genießen es, wohltariert, schwerelos schwebend mit ruhigem Atem die Freiheit der Dimensionen auszukosten. Monika hat 1988 im Roten Meer bei Ras-Mohammed an der Südspitze der Halbinsel Sinai in Ägypten ihre ersten Tauchgänge absolviert. Manfred hat 1996 in Kenia erste Taucherfahrungen gesammelt. 2006 sind sie über die gemeinsame Leidenschaft des Tauchens ins Gespräch gekommen. Mittlerweile ober Wasser ein privates und berufliches Lebens-Buddy-Team haben sie schon über sechshundert Tauchgänge gemeinsam absolviert.
Im Zuge ihrer vielen Tauchreisen ist ihnen zunehmend bewusst geworden, wie wertvoll und nützlich die Erkenntnisse und umfangreichen Erfahrungsschätze, die sie beim Tauchen gewonnen haben, auch für alle anderen privaten und beruflichen Lebensbereiche sind. High Performance Coaching setzt auf die individuellen Stärken. Von daher ist die Frage naheliegend, welche Kompetenzen und Erfolgsstrategien des Tauchens unter Wasser lassen sich auch auf die alltägliche Oberwasserwelt - im Business und in der persönlichen Lebensführung - übertragen? In den Erkenntnissen aus Aspekten des Tauchens für das „Tauchen im Ozean des Lebens“ spiegeln sich auch die reichhaltigen Erfahrungsschätze des Berufslebens von Monika und Manfred als UnternehmerIn, Führungskraft, UnternehmensberaterIn, TrainerIn, Coach, …
TaucherInnen & (Noch-)Nicht-TaucherInnen,
Privatpersonen & Geschäftsleute,
MitarbeiterInnen & Führungskräfte
gewinnen mittels
Geschichten & Anekdoten,
Erfahrungen & Erkenntnissen
aus Taucherlebnissen unter Wasser
Anregungen für den
privaten & beruflichen Alltag ober Wasser.
Aktualisiert: 2019-01-12
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