Ein wichtiger Schlüssel als Yogalehrer*in ist es, sich der Botschaft und Intention bewusst zu werden, die dich verkörpern; immer klarer zu werden und authentisch zu sein. Wir machen uns auf die Suche nach deinem Dharma, deiner Wahrheit, die dich in deinem Unterricht einzigartig werden lässt.
In diesem Einführungsmodul beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Yogapositionen, den Stellungskategorien, der Vorbereitung auf die Ausführung und den Grundprinzipien der Ausrichtung. Wir lernen unseren Körper zu mobilisieren und praktizieren die ersten Sonnengrußvarianten.
· Was ist Yoga?
· Deine Intention als Yogalehrer finden
· Dharma und Sankalpa
· Selbstfürsorge: die eigene Praxis kultivieren
· Einstellung, Ausrichtung und Handlung
· Mobilisation und Sonnengrüße
Aktualisiert: 2022-05-30
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