Autor: Conny Hörl

Genussvoll Abnehmen (Hörbuch)

Genussvoll Abnehmen (Hörbuch) von Hörl, Conny
Genussvoll Abnehmen zeigt auf unterhaltsame Weise, wie der individuelle Weg zum Wunschgewicht funktioniert. Es liefert leicht verständliches Ernährungs-Know-how und wertvolle Tipps für die Umsetzung im Alltag. Es geht darum, „Gutes durch Besseres zu ersetzen“. Und es geht um Bewegung. Welches Training macht wirklich schlank und wie schaffe ich mit geringem Zeitaufwand ein optimales Ergebnis? Diese und ähnliche Fragen beantwortet das Hörbuch. Das mitgelieferte Arbeitsbuch hilft dabei, schnell und effektiv in die Umsetzung zu kommen. Das Ziel: WOHLFÜHLGEWICHT UND GENUSS AUF EINEN NENNER ZU BRINGEN.
Aktualisiert: 2020-01-06
Autor:
> findR *
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Genussvoll abnehmen

Genussvoll abnehmen von Hörl, Conny
GENUSSVOLL ESSEN UND DENNOCH ABNEHMEN – Das funktioniert. Das Erfolgsgeheimnis: Gutes wird durch Besseres ersetzt. Gut ist, was gut schmeckt. Besser ist, was gut schmeckt und schlank macht. Lebenslust statt Kilofrust ist das Motto.   „Genussvoll abnehmen“ erhebt nicht den Anspruch einer wissenschaftlichen Abhandlung, sondern versteht sich als leicht verständlicher und unterhaltsam geschriebenen Ratgeber mit einem klaren Ziel: der Leser soll ins Handeln kommen. Möglichst schnell und möglichst unkompliziert.   Das Erfolgsrezept „vita light“ befreit nicht nur von überschüssigen Kilos, es befreit auch von Diätzwänge. Hunger, Kalorienzählen und ein aufwändiger Speiseplan – das war gestern. Heute geht es um die individuelle Wahl der „besseren“ Lebensmittel und um den Spaß an der Bewegung – einfach um mehr Lebensqualität. Die Vorteile von vita light auf einen Blick: • Kein Hunger • Kein Diätfrust • Kein Jo-Jo-Effekt • Mehr Lebensfreude • Mehr Vitalität • Mehr Körperbewusstsein
Aktualisiert: 2018-07-12
Autor:
> findR *
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