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Der einfache Weg zur vollkommenen Gesundheit

Vom Bestseller-Autor von „Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung“ Für jeden, der seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen will, ist Der einfache Weg zur vollkommenen Gesundheit als Leitfaden gedacht. Alle aufgeführten Hinweise haben Andreas Moritz, Autor zahlreicher Bestseller zum Thema ganzheitliche Gesundheit, und John Hornecker gründlich erprobt. Ihre Empfehlungen haben sich zur Erhaltung guter Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter bewährt. Die beiden Autoren gehen zunächst der häufigsten Krankheitsursache – der Ansammlung von Toxinen und Schlacken im Körper – auf den Grund. Zur Regeneration des Organismus raten sie an erster Stelle zu einer Leber- und Gallenblasenreinigung, da durch eine verstopfte Leber und Gallenblase die Entgiftungsvorgänge blockiert sind. Die Nieren und der Darm werden ebenso unter die Lupe genommen. Für die richtige Hydrierung des Körpers geben die Autoren zudem genaue Anweisungen zur täglich einzunehmenden Wassermenge und zu dessen Qualität. Eine gesunde Ernährung und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen ist ein weiteres Hauptanliegen der Autoren. Sie gehen auf die Wichtigkeit des Säure-Basen-Gleichgewichts ein und geben genaue Informationen über die Lebensmittel mit besonderen gesundheitsfördernden Eigenschaften, wie grünes Gemüse, frische Rohsaftsäfte, chlorophyllhaltige Sprossen und Weizengras. Auch die gängigsten Fehler der westlichen Ernährung werden diskutiert, u. a. der Gebrauch von Mikrowellen, die Bestrahlung von Lebensmitteln und der Verzehr von zu viel tierischem Eiweiß. Ein eigenes Kapitel widmet sich dem Kern ganzheitlicher Gesundheit: ein ausgewogener Lebensstil, der unsere biologischen Zyklen berücksichtigt und auf die Qualität unserer Gedanken und Emotionen achtet. Bewusst zu leben bedeutet, unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand nie die Hoffnung zu verlieren und Veränderungen vorzunehmen, um ein Leben im Einklang mit unseren natürlichen Zyklen und unserem tiefsten Inneren zu führen.

Aktualisiert: 2022-05-21

Autor: John Hornecker, Andreas Moritz

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