Autor: Ariane Jankowski

Der Weg zur wahren Selbstliebe

Der Weg zur wahren Selbstliebe von Jankowski, Ariane
Warum geraten Menschen immer wieder in Verhaltensmustern, die ihren eigentlichen Zielen im Leben im Wege stehen? Wie beeinflussen die Prägungen aus der Kindheit unser Leben im Hier und Jetzt? Das Buch Der Weg zur wahren Selbstliebe gibt Antworten auf diese und weitere Fragen, indem es den Leser mit auf eine Reise zu seinem inneren Kind nimmt. Von dort aus werden die unterschiedlichen Wirkmechanismen der kindlichen Prägungen genauer unter die Lupe genommen, sodass der Leser ein Verständnis für sich und seine Innenwelt entwickelt. Mit Hilfe konkreter Anleitungen und praktischer Übungen wird ein neuer Umgang mit Emotionen vermittelt und eine tiefe Beziehung zum inneren Kind aufgebaut. Ziel ist es eine Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln, die auf Selbstannahme, Selbstliebe und Selbstfürsorge ausgerichtet ist. Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin Ariane Jankowski gibt dem Leser in Der Weg zur wahren Selbstliebe Werkzeuge aus der modernen psychotherapeutischen Theorie und Praxis an die Hand, mit denen jeder zum Experten seiner Selbst werden kann.
Aktualisiert: 2021-03-11
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