Autor: Carolin Friederike Kamp

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist, mit einer weltweiten Prävalenz von 5,3 % und einer bundesweiten Prävalenzrate zwischen 3 % und 5 %, eines der häufigsten Störungsbilder in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. In der Diskussion um die Behandlungsmethoden gewinnt auch die Frage nach der „richtigen Belastungsform“ im Rahmen der Sport- und Bewegungstherapie zunehmend an Bedeutung. Nach einer umfassenden Schilderung des wissenschaftlichen Forschungsstandes bezüglich körperlicher Aktivität bei ADHS im Kindesalter wurden zunächst eine Pilotstudie zu einer langfristigen, naturnahen Bewegungstherapie bei ADHS sowie eine Machbarkeitsstudie zu hochintensivem Intervalltraining und ADHS im Kindesalter vorgestellt und diskutiert. Diese Untersuchungen widmeten sich den Effekten von Sport auf die Leitsymptomatik, dem Verhalten, der Lebensqualität und der Angst sowie auf motorische und leistungsphysiologische Parameter bei Kindern mit ADHS. Anschließend erfolgten Empfehlungen sowohl für wissenschaftliche als auch für therapeutische Fachkräfte in Form einer praktischen Implementierung. Als wesentlicher Befund bleibt festzuhalten, dass sowohl naturbezogene Aktivitäten als auch HIIT sich positiv auf die Leitsymptomatik und die Lebensqualität auswirken. Innerhalb von drei Wochen konnten durch HIIT die motorischen und leistungsphysiologischen Parameter signifikant gesteigert werden. Zusätzlich zeigten sich ein deutlich reduziertes sozial erwünschtes Handeln, eine signifikante Steigerung des Selbstwertes und der Kompetenz sowie eine in der klinischen Beurteilung reduzierte Leitsymptomatik. Die Ergebnisse sind mit denen anderer Arbeitsgruppen vergleichbar. Hochintensive und/ oder naturgestützte moderate Interventionen könnten demnach die Effektivität der Therapie erhöhen. Als praktische Konsequenz stellen demnach naturbezogene Aktivitäten und HIIT zwei weitere attraktive Behandlungsmethoden dar, die von Kindern mit ADHS tolerierbar sind und weder negative Auswirkungen auf die Schlafqualität noch auf das Verhalten mit sich bringen. Ein speziell auf Kinder und Jugendliche mit ADHS ausgerichtetes Sportprogramm als integrativer Handlungsbestandteil einer ADHS-Behandlung stellt zudem eine kostengünstige und nebenwirkungsfreie Therapiemöglichkeit dar. Aus einer praktischen Betrachtungsweise heraus, könnten jedoch High-Intensity Aktivitäten einen interessanten non-pharmazeutischen Ansatz einer ADHS-Behandlungsangebotes darstellen, da sie weniger zeitaufwendig sind, als submaximale Belastungsformen. Zudem ist das das natürliche Bewegungsverhalten von Kindern durch spontane, hoch intensive kurze Intervallbelastungen charakterisiert. HIIT impliziert eine hohe Leistung ohne erhebliche Müdigkeit bei präpubertären Kindern und führt zu größeren Erfolgen als bei Erwachsenen. Insgesamt leistet Sport somit nicht nur einen Beitrag zu einem positiven Bewegungs- und Sozialverhalten, sondern fördert auch einen aktiven und gesunden Lebensstil, welcher Verbesserungen im Bereich der Leitsymptomatik, der Lebensqualität, der Motorik und auf leistungsphysiologischer Ebene impliziert.