Es gibt keinen Grund, Blasenschwäche als altersbedingtes Schicksal hinzunehmen. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerden umzugehen.
Dr. med. Brigitte Kita ist Ärztin für Medizinische Genetik und Naturheilverfahren, die viele Jahre Kurse für Beckenbodengymnastik sowie autogenes Training geleitet hat. Ihr Buch bietet eine kompetente Hilfestellung für betroffene Frauen, die durch eigenes Zutun eine dauerhafte Besserung erzielen möchten. Ein regelmäßiges, gezieltes Training der Beckenbodenmuskeln kann dabei erfolgreich helfen, Harninkontinenzbeschwerden zu beseitigen und einer Genitalsenkung vorzubeugen.
Da Blasenschwäche nicht gleich Blasenschwäche ist, werden ergänzend zum praktischen Übungsteil die Ursachen und Auswirkungen einer Beckenbodenschwäche, die diagnostischen Verfahren und therapeutischen Methoden, wie band- und netzgestützte Operationen, sowie Hilfsmittel und Selbstanwendungen eingehend beschrieben, und aufgezeigt, welche Behandlung wann geeignet ist.
Die detailliert angeleiteten 50 Beckenbodenübungen und Entspannungstechniken sind in ein Aufbau- und ein Kurztraining gegliedert. Alle Übungen sind anschaulich bebildert und auch für Ungeübte leicht zu erlernen.
Aktualisiert: 2023-02-24
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Blasenschwäche ist kein altersbedingtes Schicksal. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerden umzugehen.
Dr. med. Brigitte Kita bietet in ihrem Buch eine kompetente Hilfestellung für Frauen, die durch eigenes Zutun eine dauerhafte Besserung erzielen möchten. Denn ein regelmäßiges, gezieltes Training der Beckenbodenmuskeln kann helfen, Harninkontinenzbeschwerden zu beseitigen und einer Genitalsenkung vorzubeugen. Die detailliert angeleiteten und anschaulich bebilderten Beckenbodenübungen sind auch für Ungeübte leicht zu erlernen.
Da Blasenschwäche nicht gleich Blasenschwäche ist, werden ergänzend zum praktischen Übungsteil die Ursachen und Auswirkungen einer Beckenbodenschwäche aufgezeigt, und ausführlich erläutert, wann welche band- und netzgestützten Operationen, Pessare, Hilfsmittel und Selbstanwendungen sinnvoll sind.
Aktualisiert: 2022-07-31
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