Handfestes Kochbuch, persönliche Geschichte und Ernährungsphilosophie in einem: Dieses wunderschöne Buch zelebriert eine achtsame Küche, die viel mehr bedeutet als sich irgendwie zu ernähren. Aufmerksam sein, sich verbunden fühlen - und das Leben auskosten bis aufs kleinste Reiskorn...
Mottainai – das ist ein zentraler Begriff in Tainá Guedes’ Küche der Achtsamkeit. Er stammt aus dem Buddhismus und meint den Respekt vor den Dingen und das Bestreben, entsprechend mit ihnen umzugehen und nichts zu verschwenden. Tainá Guedes begegnete ihm, als sie – ihr Gastronomie-Diplom und mehrere Jahre Kocherfahrung in einem japanischen Restaurant im Gepäck – nach Japan reiste, um dort die traditionelle buddhistische Shojin-Ryori-Küche, die »Küche der Hingabe«, zu studieren und zu erlernen.
In diesem Buch zeigt Tainá Guedes in 50 Rezepten, was achtsam kochen, was Mottainai für sie bedeutet und wie sie diese Idee mit ihren eigenen Vorstellungen einer gesunden, zeitgemäßen und glücklich machenden Küche kombiniert: In zehn Kapiteln mit poetischen Fotos und Illustrationen nimmt sie uns mit auf eine inspirierende und sehr persönliche Reise durch ihr Küchen-Universum, in dem sich bewusste Ernährung und Kreativität, Gesundheit und lustvolles Essen nicht im Wege stehen, sondern aufs Schönste ergänzen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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2., überarbeitete Auflage 2020!
Saisonkalender für Obst und Gemüse. Alles zu seiner Zeit. Spinat im Frühjahr, Kirschen im Sommer, Kürbis im Herbst und
Grünkohl im Winter: Welche Obst- und Gemüsesorten hierzulande in welchem Monat frisch und knackig vom Feld kommen – vorausgesetzt natürlich, Wind und Wetter, Sonne und Regen spielen mit – und was als Gewächshaus- oder Lagerware länger regional erhältlich ist, verrät Ihnen unser neuer, liebevoll und übersichtlich gestalteter Saisonkalender mit dem Titel „Alles zu seiner Zeit“. Wer die wunderschönen und appetitanregenden Fotos von Kathrin Koschitzki betrachtet, wird exotische Früchte nicht vermissen – die haben wir nämlich nicht im Angebot.
Aktualisiert: 2020-03-30
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