Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend.
Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr.
Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.
Aktualisiert: 2023-02-08
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Aktualisiert: 2023-02-08
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Aktualisiert: 2021-05-28
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Die Berge rufen und wir laufen! Läufer rund um die Welt lassen das Straßenpflaster hinter sich und ziehen los auf Wanderwege, um die frische Bergluft und großartige Aussicht zu genießen.
Trail Running Schweiz stellt 30 unglaubliche Läufe vor, welche sowohl Anfänger wie auch Profis ansprechen werden. Von Zinal nach Dent de Morcles, von Grindelwald nach Kandersteg, vom hintersten Engadin in verborgene Täler im Tessin, die Autoren haben hunderte Routen erforscht auf der Suche nach dem aller-besten Trail Running in den Schweizer Alpen. Die Fotos, welche alle von Sommer bis Herbst in den Alpen entstanden sind, werden Sie zum Staunen bringen.
Dieses Buch enthält praktische Ratschläge und genaue Angaben, um Ihnen das Rennen zu erleichtern, wie z.B. den Schwierigkeitsgrad. Lesen Sie die Tipps, laden Sie die Strecken herunter, ziehen Sie Ihre Laufschuhe an und los geht’s!
«Die Schweiz hat alles um ein Trail Running Land zu werden. Dieses ausgezeichnete Buch wird Läufer aus der ganzen Welt auf wunderschöne alpine Trails führen als Vorbereitung für die grossen Rennen des Landes.» Tiphaine Artur, Trail Verbier St-Bernard
Aktualisiert: 2020-07-07
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