Was die Psychotherapie vom Buddhismus lernen kann Zurzeit erleben wir die zweite Welle der Rezeption buddhistischer Lehren. In der ersten Welle wurde vorrangig Achtsamkeit rezipiert und für den Westen nutzbar gemacht. Nun werden grundlegende und therapeutisch wertvolle Methoden zur Entwicklung von Mitgefühl, Freude, Gleichmut und Liebe in die Psychotherapie integriert. Renommierte Fachleute vermitteln in diesem Band die Grundlagen der buddhistischen Psychologie aus einem wissenschaftlichen und säkularen Blickwinkel, jedoch zugleich mit viel Respekt vor der buddhistischen Praxis. Meditation, Geistesschulung und Gestaltung heilsamer Bewusstseinszustände werden in einer Fülle von praktischen Übungen aufgezeigt. Daneben werden spezifische Ansätze wie die Überwindung von ungünstigen Selbstkonzeptionen und die Transformation von Schmerz und Leid durch Mitgefühl und Achtsamkeit dargestellt. Dieses Buch weitet den Horizont beträchtlich und bietet vielfältige Anregungen für die therapeutische Praxis. Darüber hinaus zeigt es dem Therapeuten Auswege aus der Burnout-Falle und vermittelt Haltungen und Methoden, wie mit Schmerz und Leid akzeptierend und offen umgegangen werden kann. "Der Ozean des Mitgefühls ist unermesslich – darum lächelt Buddha." (Buddhistische Weisheit)
Aktualisiert: 2023-05-10
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Was die Psychotherapie vom Buddhismus lernen kann Zurzeit erleben wir die zweite Welle der Rezeption buddhistischer Lehren. In der ersten Welle wurde vorrangig Achtsamkeit rezipiert und für den Westen nutzbar gemacht. Nun werden grundlegende und therapeutisch wertvolle Methoden zur Entwicklung von Mitgefühl, Freude, Gleichmut und Liebe in die Psychotherapie integriert. Renommierte Fachleute vermitteln in diesem Band die Grundlagen der buddhistischen Psychologie aus einem wissenschaftlichen und säkularen Blickwinkel, jedoch zugleich mit viel Respekt vor der buddhistischen Praxis. Meditation, Geistesschulung und Gestaltung heilsamer Bewusstseinszustände werden in einer Fülle von praktischen Übungen aufgezeigt. Daneben werden spezifische Ansätze wie die Überwindung von ungünstigen Selbstkonzeptionen und die Transformation von Schmerz und Leid durch Mitgefühl und Achtsamkeit dargestellt. Dieses Buch weitet den Horizont beträchtlich und bietet vielfältige Anregungen für die therapeutische Praxis. Darüber hinaus zeigt es dem Therapeuten Auswege aus der Burnout-Falle und vermittelt Haltungen und Methoden, wie mit Schmerz und Leid akzeptierend und offen umgegangen werden kann. "Der Ozean des Mitgefühls ist unermesslich – darum lächelt Buddha." (Buddhistische Weisheit)
Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2022-05-19
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Achtsam leben - innere Ruhe finden
- Einladung zum Staunen-, Zuhören- und Sich-Freuen-Lernen
- Mit Zitaten bekannter Schriftsteller, Philosophen und Theologen
In unserer schnellebigen und reizüberfluteten Alltagswelt wünschen wir uns ein ruhiges Herz und inneren Frieden. Ausgehend von christlichen und philosophischen Weisheiten gibt Sabine Meck praktische Tipps, wie wir dieser inneren Gelassenheit näherkommen können.
Aktualisiert: 2021-03-02
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Ist Gelassenheit eine Charaktereigenschaft, ein Persönlichkeitsmerkmal? Ist sie erlernbar und überhaupt erstrebenswert? Dieter Voigt und Sabine Meck werten antike Quellen und moderne Literatur gleichermaßen aus, Theorien und lebenspraktische Anregungen werden analysiert und zusammengeführt. Das Ergebnis ist eine umfassende und so kenntnisreiche wie leicht verständliche Darstellung der Gelassenheit.
Aktualisiert: 2022-08-23
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Ist Gelassenheit eine Charaktereigenschaft, ein Persönlichkeitsmerkmal? Ist sie erlernbar und überhaupt erstrebenswert? Sabine Meck und Dieter Voigt werten antike Quellen und moderne Literatur gleichermaßen aus, Theorien und Tipps werden analysiert und zusammengeführt. Das Ergebnis ist eine umfassende Darstellung der Gelassenheit, die weit über reine Ratgeberliteratur hinausgeht. Die interdisziplinäre Bearbeitung des Themas in diesem Buch unter Einbeziehung von philosophischen, theologischen, kulturhistorischen, psychologischen und soziologischen Aspekten sowie die vollständige Darstellung des gegenwärtigen Erkenntnisstandes sind einzigartig. Die Quellen werden von den antiken Philosophen über Meister Eckhart bis zur neuzeitlichen Dichtung und Literatur mit wissenschaftlicher Genauigkeit analysiert und leicht verständlich vorgestellt; das ermöglicht dem Leser, sich kompetenter mit den entsprechenden Ratgebern, Techniken und Wegen zur Gelassenheit auseinanderzusetzen.
Aktualisiert: 2022-04-13
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In einem interdisziplinären Forschungsansatz zeigt die vorliegende Arbeit, auf welche Weise die politische Instrumentalisierung der gesellschaftlichen Subsysteme «Arbeit» und «Körperkultur/Sport» in der Sowjetunion vollzogen wird und wie ihre wechselseitige Beziehung zu definieren ist. Die Beweisführung läuft über die ideologischen Quellen zur Darstellung der marxistischen «Kategorie der Tätigkeit» in wissenschaftstheoretischer Beschreibung. Auf gesellschaftlicher Ebene wird die Katalysatorfunktion von «Körperkultur/Sport» im Bereich der sozialistischen Arbeitswelt beschrieben. Die Untersuchung versucht, mit ihrer Standortbestimmung von Arbeit und Sport eine Lücke in der bundesdeutschen Forschung zu schliessen und Anregung zu weiterer Forschungsarbeit zu geben.
Aktualisiert: 2019-12-19
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Glück sucht der Mensch, solange er lebt; er will ständig glücklich sein. Aber, nach welchem Glück strebt er? Glück ist eines der schönsten Begriffe der deutschen Sprache. Gelassenheit hingegen steht für den wichtigsten Inhalt, die Vollkommenheit, die höchste Stufe der Entwicklung des Menschseins. In diesem Band wird das Entstehen wirklichen Glücklichseins aus der Gelassenheit erhellt. Glück finden wir nur im Gelassensein – je tiefer es ist, umso vollkommener ist das Glück.
Aktualisiert: 2023-05-02
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Das gute Leben, worin besteht es? Wissen wir heute mehr über das Glück als vorangegangene Generationen? Oder ist uns trotz der Fülle an Erkenntnissen das Geheimnis des Glücks eher ferner gerückt? Welche Sehnsüchte und Werte verbergen sich hinter Glück und Glücklichsein? Das Buch begibt sich auf eine Zeitreise durch alle Epochen der Menschheit. Es entfaltet dabei ein buntes Spektrum an Gedanken und Erkenntnissen über das, was Glück bedeuten kann und soll.
Aktualisiert: 2022-04-13
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Aktualisiert: 2021-05-26
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Gäbe es eine Leiter in den Himmel, dann fänden wir ganz oben die vollkommene Gelassenheit. Sich dieser zu nähern, den Weg dorthin zu suchen und zu beschreiten, ist das Höchste, was ein Mensch tun kann – es ist letztlich Sinn seines Lebens. Dem Suchenden soll dieser Band dienen, Weg und Ziel zu verschmelzen: Je näher wir dem Gelassensein kommen, je mehr wir davon aufnehmen, umso stärker ergreift uns die Sehnsucht nach dem Wunderbaren, dem Vollkommenen.
Aktualisiert: 2023-05-02
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