""Abnehmen durch Essen"" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt. Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V. Aus dem Inhalt: - Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen - Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich - Abnehmen ohne Verzicht - Vorsicht vor zu wenig Fett - Fett ist nicht gleich Fett - Light ist nicht immer leicht
Aktualisiert: 2019-12-22
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Wer sich mit Nordfriesland beschäftigt, erfährt mit Sicherheit irgendwann einmal etwas über die Insel Strand oder Rungholt. Dabei spürt man sofort die mythische Kraft, die von beiden Orten ausgeht, symbolisieren sei doch die Urkatastrophe der Nordfriesen, die beiden gigantischen Sturmfluten – „Mandränken“ genannt, die 1362 und 1634 über das Land hereinbrachen. Das sagenhafte Rungholt und die Insel Strand wurden damals bis auf die Insel Pellworm, Nordstrand und die Hallig Nordstrandischmoor vom Meer verschlungen.
Seit diesen Ereignissen sind Jahrhunderte vergangen und es stellt sich die Frage, ob und wenn ja, was man heute noch von Rungholt oder den Dörfern der Insel Strand erkennen kann. Das Autorenteam um Robert Brauer und Hellmut Bahnsen hat die Orte aus vergangenen Zeiten mithilfe moderner GPS-Technik wiederentdeckt und Erstaunliches zutage gebracht. Bei ihren Wanderungen im Watt sind sie auf Knochen, Scherben, Brunnenringe, Hausfundamente, Warften und Gräben gestoßen. Lassen Sie sich überraschen, welche einzigartigen Kulturspuren noch heute auffindbar sind.
Zahlreiche stimmungsvolle Fotos, Karten und Informationen zu den Orten und der Geschichte Strands und Rungholts sowie Sagen und Gedichte runden dieses erstaunliche Buch ab.
Aktualisiert: 2023-01-01
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'Dies ist meine eigene Geschichte, basierend auf meinen persönlichen Erfahrungen und Erlebnissen. Die Hauptperson habe ich Cornelia Mertens, kurz ›Conny‹, genannt. Conny ist eine 35jährige junge Frau. Mit 13 Jahren erkrankt Conny an Diabetes. Conny ist zuerst bei Ärzten in Behandlung, die kaum Erfahrung haben mit jugendlichen Diabetikern. Erst später wird sie an einer Klinik von erfahrenen Diabetesspezialisten behandelt und lernt andere Diabetiker kennen. Sie macht die Erfahrung, daß sie mit ihren Schwierigkeiten nicht alleine dasteht. Conny wird wieder selbstbewußter, sie fängt an, sich mit der Krankheit auseinanderzusetzen. Eine Zeitlang scheint alles zu klappen, bis dann ein seelisches Tief kommt. Durch persönliche Erfahrungen und einen Überfall gerät sie aus dem Gleichgewicht. Sie stürzt sich in ihre Arbeit und fängt an, mit ihrem Diabetes zu schludern. Sie wacht erst auf und kommt zur Vernunft, als sich die ersten Spätschäden bemerkbar machen. Nach mehreren Laseroperationen erblindet Conny, und die notwendig gewordene Dialysebehandlung wird erst durch eine Nierentransplantation überflüssig. Mit meinen Erfahrungen möchte ich andere Diabetiker vor den gleichen Fehlern bewahren und es für Angehörige leichter machen, verschiedene Reaktionen zu verstehen.' Aus der 'Einleitung' der Autorin
Aktualisiert: 2020-03-30
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