Die Leichtigkeit des Tauchens
"Mensch, ich habe nicht eine Minute, um mal ruhig durchzuatmen!" Egal, wen Sie nach seinem Alltag fragen, viele würden wohl ähnlich antworten. Dies erklärt auch den Erfolg des Apnoe-Tauchens und die stetig wachsende Zahl der Apnoe-TaucherInnen: Denn Apnoe-Tauchen bedeutet, ohne Tauchflasche unter die Wasseroberfläche abzutauchen und damit seinen Atem genauesten zu kontrollieren.
Nik Linder, Freediving-Weltrekordhalter, Trainer und Coach von Freitauchwettkämpfern, und Phil Simha, Fotograf, Trainer, Journalist und Botschafter für die Ozeane, erklären in diesem Buch das Apnoe-Tauchen und geben Tipps, wie Sie ins Apnoetauchen einsteigen und Ihre Ausdauer beim Freitauchen trainieren können:
• grundsätzliches zum Apnoe-Sport wie notwendige Ausstattung und Atemtechniken
• alles zu den Hauptdisziplinen Statik, Dynamik und Tieftauchen – inklusive Trainingspläne
• Entspannungsmethoden
• Schwimmtechniken
• Sicherheit beim Apnoe-Tauchen
• Druckausgleichstechniken
• Ernährung für Apnoe-Taucher
• Stretching- und Atemübungen für die tägliche Anwendung
Insbesondere die Trainingspläne, die von den Autoren aus ihrer Praxis heraus entwickelt wurden, helfen Ihnen, ein strukturiertes Apnoe-Training zu entwickeln. Kombiniert mit aktuellen Erkenntnissen aus dem Bereich des Apnoe-Tauchens enthält "Apnoe" alle notwendigen Informationen, damit Sie in diesen besonderen Unterwassersport einsteigen können.
Mit Vorwort von Apnoe-Weltmeisters und Weltrekordhalter Guillaume Néry und Links zu 20 informativen Videos.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Leichtigkeit des Tauchens
"Mensch, ich habe nicht eine Minute, um mal ruhig durchzuatmen!" Egal, wen Sie nach seinem Alltag fragen, viele würden wohl ähnlich antworten. Dies erklärt auch den Erfolg des Apnoe-Tauchens und die stetig wachsende Zahl der Apnoe-TaucherInnen: Denn Apnoe-Tauchen bedeutet, ohne Tauchflasche unter die Wasseroberfläche abzutauchen und damit seinen Atem genauesten zu kontrollieren.
Nik Linder, Freediving-Weltrekordhalter, Trainer und Coach von Freitauchwettkämpfern, und Phil Simha, Fotograf, Trainer, Journalist und Botschafter für die Ozeane, erklären in diesem Buch das Apnoe-Tauchen und geben Tipps, wie Sie ins Apnoetauchen einsteigen und Ihre Ausdauer beim Freitauchen trainieren können:
• grundsätzliches zum Apnoe-Sport wie notwendige Ausstattung und Atemtechniken
• alles zu den Hauptdisziplinen Statik, Dynamik und Tieftauchen – inklusive Trainingspläne
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• Schwimmtechniken
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• Druckausgleichstechniken
• Ernährung für Apnoe-Taucher
• Stretching- und Atemübungen für die tägliche Anwendung
Insbesondere die Trainingspläne, die von den Autoren aus ihrer Praxis heraus entwickelt wurden, helfen Ihnen, ein strukturiertes Apnoe-Training zu entwickeln. Kombiniert mit aktuellen Erkenntnissen aus dem Bereich des Apnoe-Tauchens enthält "Apnoe" alle notwendigen Informationen, damit Sie in diesen besonderen Unterwassersport einsteigen können.
Mit Vorwort von Apnoe-Weltmeisters und Weltrekordhalter Guillaume Néry und Links zu 20 informativen Videos.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Der erste Band "Das Geheimnis der verlorenen Flotte” ist der Auftakt einer unglaublichen Reise über alle Kontinente – von den geheimnisvollen Bühnen der Alten Welt zu den mystischen Paradiesen der Neuen.
Begleiten sie die Geschwister Jennifer und Timothy Blake auf ihrer Irrfahrt an Bord des modernen Forschungsschiffes TRITON, von der Küste Venezuelas bis hinunter zu den Seegräben des kubanischen Festlandsockel! Vier versunkene Schatzschiffe aus der Zeit der spanischen Eroberer und ein Geheimnis, das die Geschichte neu zu schreiben vermag.
Doch nicht nur unsere Helden sind auf der Suche nach dem verschollenen Gold der Konquistadoren: Ein mächtiger, mysteriöser Gegenspieler heftet sich an Ihre Fersen und während eines aufziehenden Sturms kommt es – wie vor genau fünfhundert Jahren zum Showdown am sagenumwobenen Teufelsrochen Canyon …
Tauchen Sie ein in eine historisch recherchierte und detailverliebte Welt, die durch eine Fülle von lebhaften Charakteren zum Leben erweckt wird. Eine fesselnde Abenteuergeschichte in drei Bänden, die gerade erst begonnen hat – fantastisch erzählt in atmosphärischen Bildern und mit schelmischem Humor, da die beiden Blakes oft unbedarft einfach herrlich ins Fettnäpfchen treten.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Die Leichtigkeit des Tauchens
"Mensch, ich habe nicht eine Minute, um mal ruhig durchzuatmen!" Egal, wen Sie nach seinem Alltag fragen, viele würden wohl ähnlich antworten. Dies erklärt auch den Erfolg des Apnoe-Tauchens und die stetig wachsende Zahl der Apnoe-TaucherInnen: Denn Apnoe-Tauchen bedeutet, ohne Tauchflasche unter die Wasseroberfläche abzutauchen und damit seinen Atem genauesten zu kontrollieren.
Nik Linder, Freediving-Weltrekordhalter, Trainer und Coach von Freitauchwettkämpfern, und Phil Simha, Fotograf, Trainer, Journalist und Botschafter für die Ozeane, erklären in diesem Buch das Apnoe-Tauchen und geben Tipps, wie Sie ins Apnoetauchen einsteigen und Ihre Ausdauer beim Freitauchen trainieren können:
• grundsätzliches zum Apnoe-Sport wie notwendige Ausstattung und Atemtechniken
• alles zu den Hauptdisziplinen Statik, Dynamik und Tieftauchen – inklusive Trainingspläne
• Entspannungsmethoden
• Schwimmtechniken
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• Druckausgleichstechniken
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• Stretching- und Atemübungen für die tägliche Anwendung
Insbesondere die Trainingspläne, die von den Autoren aus ihrer Praxis heraus entwickelt wurden, helfen Ihnen, ein strukturiertes Apnoe-Training zu entwickeln. Kombiniert mit aktuellen Erkenntnissen aus dem Bereich des Apnoe-Tauchens enthält "Apnoe" alle notwendigen Informationen, damit Sie in diesen besonderen Unterwassersport einsteigen können.
Mit Vorwort von Apnoe-Weltmeisters und Weltrekordhalter Guillaume Néry und Links zu 20 informativen Videos.
Aktualisiert: 2023-02-09
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Die Leichtigkeit des Tauchens
"Mensch, ich habe nicht eine Minute, um mal ruhig durchzuatmen!" Egal, wen Sie nach seinem Alltag fragen, viele würden wohl ähnlich antworten. Dies erklärt auch den Erfolg des Apnoe-Tauchens und die stetig wachsende Zahl der Apnoe-TaucherInnen: Denn Apnoe-Tauchen bedeutet, ohne Tauchflasche unter die Wasseroberfläche abzutauchen und damit seinen Atem genauesten zu kontrollieren.
Nik Linder, Freediving-Weltrekordhalter, Trainer und Coach von Freitauchwettkämpfern, und Phil Simha, Fotograf, Trainer, Journalist und Botschafter für die Ozeane, erklären in diesem Buch das Apnoe-Tauchen und geben Tipps, wie Sie ins Apnoetauchen einsteigen und Ihre Ausdauer beim Freitauchen trainieren können:
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• Druckausgleichstechniken
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Mit Vorwort von Apnoe-Weltmeisters und Weltrekordhalter Guillaume Néry und Links zu 20 informativen Videos.
Aktualisiert: 2023-02-09
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„Lass uns tauchen“ ist eine exzellent illustrierte Anleitung für diese wachsende, junge Zielgruppe. Mit den beiden Leitfiguren, einem Jungen und einem Mädchen, können sich Tauchanfänger gut identifizieren. Die fast selbsterklärenden Schritt-für-Schritt-Illustrationen und die leicht verständlichen, kurzen Texte machen das Buch zu einem wunderbaren Begleitbuch während der ersten Tauchkurse und unterstützen das Lernen bis zum ersten Tauchsportbrevet. Die erlebnisorientierten Darstellung erlaubt es, diese Grundlagen spielerisch zu erfassen und ihren Sinn zu begreifen. Viele Praxistipps und Hinweise machen das Buch zu einem idealen Ausbildungsbegleiter für junge Taucherinnen und Taucher.
Aktualisiert: 2023-03-31
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Münchens Profi-Mermaid Daniela Rodler und die Illustratorin Stephanie Naglschmid geben dieses reich illustriertes Handbuch mit vielen Tipps und Hinweisen für angehende Meerjungfrauen und Meermänner heraus.
Ideal als Begleitbuch zum Kurs mit einem kunstvoll gestalteten Zertifikat für Kursbestätigungen.
"Du suchst die richtige Ausrüstung, wie man sich mit dem Fischschwanz sicher und elegant bewegt, das richtige Make Up und allgemeine Infos zum Abtauchen und Luftanhalten. Tipps für das Kameraposing und noch vieles mehr… dann hast du jetzt ein ideales Begleitbuch für deinen Weg zur perfekten Mermaid."
Aktualisiert: 2019-02-07
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Die Leichtigkeit des Tauchens
„Mensch, ich habe nicht eine Minute, um mal ruhig durchzuatmen!“ Egal, wen Sie nach seinem Alltag fragen, viele würden wohl ähnlich antworten. Dies erklärt auch den Erfolg des Apnoe-Tauchens und die stetig wachsende Zahl der Apnoe-TaucherInnen: Denn Apnoe-Tauchen bedeutet, ohne Tauchflasche unter die Wasseroberfläche abzutauchen und damit seinen Atem genauestens zu kontrollieren.
Nik Linder, Freediving-Weltrekordhalter, Trainer und Coach von Freitauchwettkämpfern, und Phil Simha, Fotograf, Trainer, Journalist und Botschafter für die Ozeane, erklären in diesem Buch das Apnoe-Tauchen und geben Tipps, wie Sie ins Apnoetauchen einsteigen und Ihre Ausdauer beim Freitauchen trainieren können:
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Insbesondere die Trainingspläne, die von den Autoren aus ihrer Praxis heraus entwickelt wurden, helfen Ihnen, ein strukturiertes Apnoe-Training zu entwickeln. Kombiniert mit aktuellen Erkenntnissen aus dem Bereich des Apnoe-Tauchens enthält „Apnoe“ alle notwendigen Informationen, damit Sie in diesen besonderen Unterwassersport einsteigen können.
Mit Vorwort von Apnoe-Weltmeister und Weltrekordhalter Guillaume Néry und QR-Codes zu 20 informativen Videos.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2022-03-09
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