Das Yoga-Buch für Fortgeschrittene
Die Yoga-Meister vergangener Jahrhunderte erforschten unermüdlich die Funktion und die Zusammenhänge des menschlichen Körpers, seiner Energien, des Geistes und der Psyche. "Ganzheitlicher Yoga" ist eine Gesamtschau dieses Wissens, eine klare und umfassende Abhandlung, "wie Yoga funktioniert": Dieses Werk erkundet systematisch und ausführlich die Gesamtheit der heiligen Wissenschaft YOGA, ihr philosophisches Konzept, ihre Entwicklung, ihre Techniken sowie konkrete Schritte zu persönlich-spirituellem Wachstum.
Aus dem Inhalt:
Raja Yoga und der menschliche Geist – Theorie und Praxis der Mantras – Hatha Yoga und die energetischen Strukturen des Menschen – Advaita Vedanta und seine Bedeutung für unseren Alltag – Bedeutung und Funktionsweise des Karma – Theorie und Praxis des Bhakti Yoga – Einblick in die klassischen Yoga-Schriften – Ganzheitlicher Yoga im Alltag
Aktualisiert: 2012-10-09
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Die Wissenschaft entdeckt heute, was viele Menschen schon lange fühlen und erfahren haben, nämlich dass Yoga das vollkommenste Programm zur Heilung und Erhaltung der Gesundheit darstellt, das je entwickelt wurde.
„Yoga und Gesundheit“ gibt einen Einblick in die Funktionsweise des Yoga und erläutert die Zusammenhänge von geistigen Aspekten, Yoga-Übungen, Gesundheit und dem menschlichen Alterungsprozess. Es wird gezeigt, in welcher Weise und mit welchen Mitteln Yoga in der Gesundheitsprävention und in der Therapie helfen kann: Praktische und effektive Yoga-Hilfe wird anhand der verschiedensten Krankheitsbilder besprochen – von der simplen Erkältung über Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Depressionen, Asthma, Übergewicht bis hin zu Herzkrankheiten und Krebs.
Dieses Buch macht Mut, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und mit kleinen Veränderungen in der Lebensweise nicht nur die eigene Gesundheit spürbar zu verbessern, sondern auch ein Heilsein auf einer höheren Ebene zu bewirken.
Aktualisiert: 2012-09-06
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Dieses Buch fasst in einfacher, klarer und praxisnaher Weise die gesamte Botschaft des Yoga zusammen. Es wird eine große Anzahl von Techniken und Anregungen beschrieben, die Du sofort im eigenen Leben, in Beruf und Freizeit einsetzen kannst. Detailliert und leicht verständlich werden Theorie und Praxis der fünf Schätze des Yoga für den Alltag beschrieben:
1. Körperübungen
2. Richtig atmen
3. Richtige Ernährung
4. Entspannung und Meditation
5. Die geistigen Gesetze
Yoga fürs Leben untersucht, weshalb die uralte Wissenschaft des Yoga so wirksam in allen Bereichen des menschlichen Lebens ist, beschreibt die Techniken und geistigen Ansätze und macht Yoga für den Menschen in seinem Alltag nutzbar – eine Fundgrube an hochwirksamen Techniken und wertvollstem Wissen!
Aktualisiert: 2015-08-14
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