Neuroathletisches Training wurde in der Reha von Long Covid-Patienten schon vielfach erfolgreich eingesetzt und bietet Betroffenen konkrete Hilfe bei Erschöpfung, Müdigkeit und weiteren Symptomen. In diesem Buch stellt Marc Nölke seinen neuartigen Ansatz vor: eine Corona-Reha für zu Hause, mit der man wieder fit für den Alltag wird.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Neuroathletisches Training wurde in der Reha von Long Covid-Patienten schon vielfach erfolgreich eingesetzt und bietet Betroffenen konkrete Hilfe bei Erschöpfung, Müdigkeit und weiteren Symptomen. In diesem Buch stellt Marc Nölke seinen neuartigen Ansatz vor: eine Corona-Reha für zu Hause, mit der man wieder fit für den Alltag wird.
Aktualisiert: 2023-05-17
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It’s magic: Neuroathletik, die Methode des Erfolgstrainers Marc Nölke, verbessert die Reittechnik durch Übungen fürs Gehirn. Mit 62 „Magic“-Übungen werden Beweglichkeit und Körperhaltung des Reiters verbessert, die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und sogar Ängste und Traumata überwunden. Danach fühlt man sich auf dem Pferderücken leichter und selbstverständlicher und wird entspannter reiten.
Aktualisiert: 2023-05-17
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It’s magic: Neuroathletik, die Methode des Erfolgstrainers Marc Nölke, verbessert die Reittechnik durch Übungen fürs Gehirn. Mit 62 „Magic“-Übungen werden Beweglichkeit und Körperhaltung des Reiters verbessert, die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und sogar Ängste und Traumata überwunden. Danach fühlt man sich auf dem Pferderücken leichter und selbstverständlicher und wird entspannter reiten.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Nach wie vor ist Covid-19 eine ungewöhnliche, kaum berechenbare Krankheit: Viele Covid-19-Patienten fühlen sich keineswegs gesund, nachdem die Hauptsymptome abgeklungen sind. Diese verzögerte Genesung wird als "Long-Covid" oder Post-Covid-Syndrom bezeichnet.
Aufgrund der starken Wirkung, die das Virus auf unser Gehirn und Nervensystem hat, und der Tatsache, dass viele der Symptome offenbar eher neurologischer als physiologischer Natur sind, hat Marc Nölke ein Protokoll für modernes neurologisches Training entwickelt. Dieses zielt konkret auf die für diese Funktionen verantwortlichen Hirnareale ab.
Mit diesem Buch lernen Betroffene, wie sie die wichtigsten neurologischen Zusammenhänge erkennen können und bekommen eine Step-by-Step Anleitung samt Übungen und Tests, mit der sie ihr Long-Covid-Training beschleunigen und die Nachwirkungen der Erkrankung schneller eindämmen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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It's magic: Mit diesem Buch wird man ein besserer Reiter, ohne dafür Reiten zu üben. Denn Neuroathletik verbessert die Reittechnik durch Übungen fürs Gehirn. Die Methode des Erfolgstrainers Marc Nölke trainiert gezielt jene Gehirnareale des Reiters, die für Stabilität, Rhythmusgefühl, Bewegungspräzision und die Sehzentrale zuständig sind. So werden Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert, Muskelprobleme gelöst, die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und sogar Ängste und Traumata überwunden. Die 62 Magic-Übungen können durch Fotoanleitungen und zusätzliche Videos auf der KOSMOS-PLUS-APP leicht umgesetzt werden. Danach fühlt man sich auf dem Pferderücken leichter und selbstverständlicher und wird effektiver und entspannter reiten.
Aktualisiert: 2023-05-10
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It's magic: Mit diesem Buch wird man ein besserer Reiter, ohne dafür Reiten zu üben. Denn Neuroathletik verbessert die Reittechnik durch Übungen fürs Gehirn. Die Methode des Erfolgstrainers Marc Nölke trainiert gezielt jene Gehirnareale des Reiters, die für Stabilität, Rhythmusgefühl, Bewegungspräzision und die Sehzentrale zuständig sind. So werden Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert, Muskelprobleme gelöst, die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und sogar Ängste und Traumata überwunden. Die 62 Magic-Übungen können durch Fotoanleitungen und zusätzliche Videos auf der KOSMOS-PLUS-APP leicht umgesetzt werden. Danach fühlt man sich auf dem Pferderücken leichter und selbstverständlicher und wird effektiver und entspannter reiten.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Fitness und Gesundheit beginnen im Kopf, und immer mehr Spitzensportler und Top-Therapeuten schwören deshalb auf Neuroathletik. In diesem grundlegenden Werk erklärt Erfolgstrainer Marc Nölke einen einfachen Weg, um das Gehirn wieder auf „mehr Bewegung“ zu trimmen. Verblüffend einfache Übungen und sanfte Stimulationen für Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Atmung und Sensorik bewirken, dass man sich im eigenen Körper wieder wohl fühlt.
Aktualisiert: 2022-07-11
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It’s magic: Neuroathletik, die Methode des Erfolgstrainers Marc Nölke, verbessert die Reittechnik durch Übungen fürs Gehirn. Mit 62 „Magic“-Übungen werden Beweglichkeit und Körperhaltung des Reiters verbessert, die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und sogar Ängste und Traumata überwunden. Danach fühlt man sich auf dem Pferderücken leichter und selbstverständlicher und wird entspannter reiten.
Aktualisiert: 2023-04-27
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Nach wie vor ist Covid-19 eine ungewöhnliche, kaum berechenbare Krankheit: Viele Covid-19-Patienten fühlen sich keineswegs gesund, nachdem die Hauptsymptome abgeklungen sind. Diese verzögerte Genesung wird als "Long-Covid" oder Post-Covid-Syndrom bezeichnet.
Aufgrund der starken Wirkung, die das Virus auf unser Gehirn und Nervensystem hat, und der Tatsache, dass viele der Symptome offenbar eher neurologischer als physiologischer Natur sind, hat Marc Nölke ein Protokoll für modernes neurologisches Training entwickelt. Dieses zielt konkret auf die für diese Funktionen verantwortlichen Hirnareale ab.
Mit diesem Buch lernen Betroffene, wie sie die wichtigsten neurologischen Zusammenhänge erkennen können und bekommen eine Step-by-Step Anleitung samt Übungen und Tests, mit der sie ihr Long-Covid-Training beschleunigen und die Nachwirkungen der Erkrankung schneller eindämmen können.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Neuroathletisches Training wurde in der Reha von Long Covid-Patienten schon vielfach erfolgreich eingesetzt und bietet Betroffenen konkrete Hilfe bei Erschöpfung, Müdigkeit und weiteren Symptomen. In diesem Buch stellt Marc Nölke seinen neuartigen Ansatz vor: eine Corona-Reha für zu Hause, mit der man wieder fit für den Alltag wird.
Aktualisiert: 2023-03-31
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