Dieses Buch enthält eine CD und einen USB-Stick in Form einer Kreditkarte. Es handelt sich um eine geschriebene und gesprochene Atem-Meditation nach dem Konzept der Spiraldynamik, begleitet mit Steelharp-Klängen.
Die Atmung, zu der hier angeleitet wird, entspricht der Atmung, die wir bei Neugeborenen beobachten können und die uns die Natur für unser Wohlergehen mitgegeben hat. Ziel dieser Anleitung ist es, Lebensfreude und Wohlergehen zu generieren und dies mit Hilfe von etwas, das wir immer dabei haben, unseren Atem - hier speziell unseren Ein-Atem -. Wie von selbst stellt sich dabei ein Bewusstsein für zusammenhängende Vorgänge im menschlichen Körper ein, wie z. B. eine Entspannung der Wirbelsäule in die Länge.
Die CD beinhaltet den Durchgang "Sprache und Musik" und zwei reine Musiktrack szum selbständigen Üben in definierten Zeitfenstern .Die Steelharps sind auf 432 Hertz gestimmt, was der Naturschwingung entspricht und somit unsere Zellen direkt erreicht.
Auf dem USB-Stick befindet sich neben dem Durchgang "Sprache und Musik" und den zwei reinen Musiktracks noch ein Durchgang "Sprache iund Stille".
Nehmen Sie sich Zeit, die Macht des Ein-Atems - der Inspiration zu erleben!
Aktualisiert: 2021-09-23
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