„Ein einzigartiges Werk mit neuen Erkenntnissen über das Nebenich.
Metakognitives Training und moderne Therapie.
Effektive Tools gegen Zwangsstörungen.
Dieses Buch begleitet Sie auf einer Reise zu sich selbst und bietet nicht nur effektive Hilfe bei psychischen Krankheiten, sondern zeigt, wie es mithilfe des metakognitiven Trainings möglich ist, sich selbst besser kennen zu lernen. Hier entdecken Sie das Nebenich in sich selbst, verstehen das Wesen der Depression und können sich ihrer entledigen. Auch negative Gedanken und Zwangsgedanken können mit der Kenntnis des Nebenichs bekämpft werden.
„Ein echter Augenöffner!“
Wertvolle Kenntnis über das Nebenich.
Durch die Entdeckung des Nebenichs im Rahmen des metakognitiven Trainings lernen Sie sich besser kennen und verstehen. Sie erkennen, wieso es Ihnen so schwerfällt, die guten Vorsätze des Jahresbeginns tatsächlich umzusetzen. Hier schöpfen Sie neuen Optimismus.
In diesem Selbsthilfe Buch lernen Sie:
✅ Ihr Nebenich kennen
✅ wie Sie mit metakognitivem Training Zwangsstörungen und Depressionen behandeln
✅ Therapietools für die Selbstanwendung kennen
✅ Zwänge und Persönlichkeitsstörungen im Rahmen einer Psychotherapie zu behandeln
Fachwissen von Georg M. Peters – Die Forschung über das Nebenich
Der Autor Georg M. Peters beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Psychotherapie und stellt kontinuierliche Beobachtungen auf dem Gebiet des Bewusstseins an. Sein Expertenwissen vermittelt er auf leicht verständliche Art und Weise in diesem Buch, das – ganz anders, als vergleichbare Bücher – tatsächlich anwendbares Wissen erhält. Peters ist Vorreiter auf dem Gebiet der Forschung über das Nebenich und möchte Menschen helfen, sich selbst besser kennen zu lernen, um so psychische Erkrankungen selbst behandeln zu können.
Aktualisiert: 2021-06-02
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„Ein einzigartiges Werk mit neuen Erkenntnissen über das Nebenich.
Metakognitives Training und moderne Therapie.
Effektive Tools gegen Zwangsstörungen.
Dieses Buch begleitet Sie auf einer Reise zu sich selbst und bietet nicht nur effektive Hilfe bei psychischen Krankheiten, sondern zeigt, wie es mithilfe des metakognitiven Trainings möglich ist, sich selbst besser kennen zu lernen. Hier entdecken Sie das Nebenich in sich selbst, verstehen das Wesen der Depression und können sich ihrer entledigen. Auch negative Gedanken und Zwangsgedanken können mit der Kenntnis des Nebenichs bekämpft werden.
„Ein echter Augenöffner!“
Wertvolle Kenntnis über das Nebenich.
Durch die Entdeckung des Nebenichs im Rahmen des metakognitiven Trainings lernen Sie sich besser kennen und verstehen. Sie erkennen, wieso es Ihnen so schwerfällt, die guten Vorsätze des Jahresbeginns tatsächlich umzusetzen. Hier schöpfen Sie neuen Optimismus.
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Fachwissen von Georg M. Peters – Die Forschung über das Nebenich
Der Autor Georg M. Peters beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Psychotherapie und stellt kontinuierliche Beobachtungen auf dem Gebiet des Bewusstseins an. Sein Expertenwissen vermittelt er auf leicht verständliche Art und Weise in diesem Buch, das – ganz anders, als vergleichbare Bücher – tatsächlich anwendbares Wissen erhält. Peters ist Vorreiter auf dem Gebiet der Forschung über das Nebenich und möchte Menschen helfen, sich selbst besser kennen zu lernen, um so psychische Erkrankungen selbst behandeln zu können.
Aktualisiert: 2021-06-02
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„Ein einzigartiges Werk mit neuen Erkenntnissen über das Nebenich.
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Effektive Tools gegen Zwangsstörungen.
Dieses Buch begleitet Sie auf einer Reise zu sich selbst und bietet nicht nur effektive Hilfe bei psychischen Krankheiten, sondern zeigt, wie es mithilfe des metakognitiven Trainings möglich ist, sich selbst besser kennen zu lernen. Hier entdecken Sie das Nebenich in sich selbst, verstehen das Wesen der Depression und können sich ihrer entledigen. Auch negative Gedanken und Zwangsgedanken können mit der Kenntnis des Nebenichs bekämpft werden.
„Ein echter Augenöffner!“
Wertvolle Kenntnis über das Nebenich.
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In diesem Selbsthilfe Buch lernen Sie:
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Fachwissen von Georg M. Peters – Die Forschung über das Nebenich
Der Autor Georg M. Peters beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Psychotherapie und stellt kontinuierliche Beobachtungen auf dem Gebiet des Bewusstseins an. Sein Expertenwissen vermittelt er auf leicht verständliche Art und Weise in diesem Buch, das – ganz anders, als vergleichbare Bücher – tatsächlich anwendbares Wissen erhält. Peters ist Vorreiter auf dem Gebiet der Forschung über das Nebenich und möchte Menschen helfen, sich selbst besser kennen zu lernen, um so psychische Erkrankungen selbst behandeln zu können.
Aktualisiert: 2021-06-02
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Das Buch befasst sich mit der Gestaltung des eigenen Lebens, auch Ihres Lebens!. Wenn Sie sich zu Silvester einen Vorsatz machen - etwa, nicht mehr zu rauchen - und den nicht einhalten, dann schimpfen Sie auf Ihren Inneren Schweinehund. In dem Buch lernen Sie, dass es diesen gar nicht gibt, sondern dass Sie es mit einer Depression zu tun haben. Ich erweitere den Begriff der Depression, und Sie lernen mit Ihrer Depression umzugehen. Das Buch beschreibt in unterhaltsamer Form Episoden aus meiner Biographie, die deutlich machen, auf welchem Wege ich zur Heilung meiner eigenen Depression gelangt bin. Dabei entdeckte ich das Wesen der Depression und den Weg, den jeder Leser beschreiten kann, um sich von seiner eigenen Depression zu befreien.
Aktualisiert: 2020-07-13
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Selbststeuerung: Das ist das Anliegen dieses Buches. Schauen Sie in sich selbst hinein und experimentieren Sie! Wenn Sie in sich selbst hineinschauen, dann wird das Subjekt zum Objekt. Erkenntnisse, die auf diese Weise gewonnen werden, haben durchaus einen wissenschaftlichen Charakter. Denn jedes Ich kann die Experimente in sich selbst nachvollziehen und die Ergebnisse bestätigen. Auf dem Wege der Hirnforschung hätten sie niemals gefunden werden können. Es sind:
Eine neue Art, mit Depressionen umzugehen. Nötig ist nur, dass Sie Ihr eigenes Denken beobachten. Im Falle der Depression folgt Ihr Denken einem Zwang. Lernen Sie, diesen Zwang zu erkennen! Dann können Sie sich ihm widersetzen. Auf diese Weise gewinnen Sie Abstand von Ihrer eigenen Person. Sie gewinnen aber auch eine neue Einstellung zum Leben überhaupt. Nicht nur die Depression verschwindet. Die Angst vor dem Altern verschwindet. Alles ändert sich.
Umgang mit der Depression ist nicht der Hauptaspekt des Buches. Alle Aspekte einer gesunden Lebensführung werden behandelt: Die Fähigkeit einzuschlafen, der Umgang mit Ängsten, mit Schuld- und Rachegefühlen, die Frage des Selbstverrauens, der eigenen Willenskraft, des eigenen Fanatismus, die Befreiung aus einer Sucht.
Aktualisiert: 2018-07-12
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Das Buch beschreibt in einfacher Sprache die gesamte abendländische Geschichte - beginnend mit der Jungsteinzeit, in der das Zeitbewusstsein entdeckt wird. Vorher lebten die Menschen mit einem zyklischen Zeitbewusstsein - die Zeit kehrt in sich selbst zurück. Die Menschen waren allwissend, weil sie alles wussten, was sie wissen konnten. Vor 45 Tausend Jahren wurde das lineare Zeitbewusstsein entdeckt - mit einer unendlichen Vergangenheit und einer unendlichen Zukunft. Nun lernten sie, dass sie nichts wussten. Die griechische Antike war eine Revolution - infolge der Entdeckung der Logik! Die Logik, ein Teil des Denkens, wird zum Objekt des Denkens. Eine Sensation!! Es gibt rationale und irrationale Zahlen! - eine Tatsache, die nur mit Hilfe der Logik entdeckt werden kann - ein beweisbares Grundgesetz. Jetzt richtet sich die menschliche Neugier auf die Grundgesetze, von denen man jetzt vermutet, dass sie die Struktur des Kosmos bilden. Dann folgen das frühe Christentum und der Islam. Das eine wird beherrscht vom Glauben an den freien Willen des Menschen, der Islam vom Glauben an die göttliche Vorherbestimmtheit, Die Rede vom freien Willen des Menschen wird hier mit dem Tode bestraft. Das Mittelalter wird eingeleitet durch die Reformbewegung der Benediktiner, ausgehend vom Kloster Cluny - deren Devise lautet "Ora et labora!" - bete und arbeite. Beten steht für den Glauben an die Vorherbestimmung; Arbeiten steht für den Glauben an den freien Willen. Das ist die Synthese zwischen den beiden entgegengesetzten Glaubensrichtungen - eine Sensation und die Einleitung zur Revolution des christlichen Mittelalters. Sie, lieber Leser, sehen darin eine Geschichte der Bewusstseinsentwicklung. Eine Entwicklung des Denkens, die in dem Buch "Dimensionen des Bewusstseins" bis in die Gegenwart fortgesetzt wird - insgesamt eine Einführung in die Prinzipien der Metakognition.
Aktualisiert: 2020-02-18
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