Das Leben, das wir führen, ist das Ergebnis der Entscheidungen, die wir tagtäglich
treffen. Welche das sind, hängt von der Vorstellung ab, die wir uns von
einem guten Leben machen. Aber was ist das überhaupt: ein gutes Leben? Und
was können wir konkret dafür tun, um unser Leben Tag für Tag ein bisschen
besser zu machen? Dieses Buch ist eine Anstiftung, sich auf diese uralten und
doch immer neuen Fragen einzulassen. Es nimmt den Leser auf eine interdisziplinäre
Reise mit, die ihn von den Einsichten der antiken Philosophie über
die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft bis zu den Erfahrungswelten des
Hochleistungssports führt. Was hat Sokrates unter einer gesunden Lebensführung
verstanden? Was haben unsere Vorstellungen von Erholung und LifeBalance
mit der antiken Idee der Muße zu tun? Welchen Beitrag leisten die koordinativen
Fähigkeiten zur Balance von Körper und Geist? Was verbirgt sich
hinter dem guten alten Wort „Disziplin"? Wie bleibt man in einer Wettbewerbssituation
fokussiert? Ist die Digitalisierung ein Segen oder ein Fluch für unsere
kognitive Leistungsfähigkeit? Wer sich für Fragen wie diese interessiert, findet
in ANSTIFTUNGEN ZUM GUTEN LEBEN eine Fülle von Anregungen, um
weiterzudenken und aktiv zu werden.
Aktualisiert: 2022-01-07
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