Richtiges Atmen trägt zu einem ausgeglichenen Lebensstil bei – und es erhöht die Sprechsicherheit. Denn unser Zwerchfell ist der Haupt-Atemmuskel. Gleichmäßige Zwerchfellbewegung wirkt sich auf das Sonnengeflecht aus und stabilisiert so unser psychisches Gleichgewicht. Das erhöht auch die emotionale Intelligenz und die Stimmigkeit unserer Kommunikation!
Über 50 Übungen in diesem Buch verhelfen Ihnen dazu, mit Ihrem Atem bewusst und sinnvoll umzugehen. Ein neues Bewusstsein für Ihr Zwerchfell, für Haltung und Bewegung wird den achtsamen Umgang mit Ihrem Körper und den Menschen in Ihrer Umgebung erhöhen.
Lautbildung wird mit den Phonetics zum Vitalitätstraining: die körperlich-seelischen Wirkungen der Vokale und Konsonanten werden genau beschrieben, in den Übungen wird gezielt damit gespielt.
Stimme berührt Sprache benennt Atmosphäre entsteht
Aktualisiert: 2020-01-08
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Sicheres, überzeugendes Auftreten vor Publikum ist erlernbar. Dazu gehört das Bewusstsein, dass Innen und Außen im Einklang stehen: Stimmung und Stimme sind voneinander abhängig, innere und äußere Haltung beeinflussen sich gegenseitig. Dieses Buch hilft, die Übereinstimmung von Seele, Geist und Körper zu erreichen, die ein authentisches und erfolfreiches Sprechen erst möglich macht.
Das Buch enthält viele praktische Übungen, die man in den Alltag integrieren kann; die Übungen helfen dabei, einen ökonomischen Umgang mit den Sprechorganen zu erlernen. Die Arbeit an Atem und Stimme, also am Körper, hilft auch, Geist und Seele gesund zu erhalten und so die Lebensqualität zu steigern.
Aktualisiert: 2020-01-09
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