Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren und ihre Gesundheit in Schwung bringen möchten.
Der Ratgeber unterstützt Sie mit wichtigen Informationen sowie individuellen Tipps auf dem Weg in ein aktives und gesundes Leben. Das Buch beinhaltet zahlreiche Info-Boxen mit weiterführenden Informationen und Selbsttests, welche Sie anregen, Ihre eigenen Einstellungen und Verhaltensweisen zu reflektieren und zu ändern.
Das Buch enthält zudem einen Wochenplaner, Stimmungs- und Schlaftagebücher, Gewichtstabellen, Trainingspläne, Fitnesstests und vieles mehr.
Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen erhalten Sie Schritt für Schritt Informationen, welche Punkte es auf dem Weg zu einer Verhaltensänderung zu beachten gilt. Dabei werden folgende Kernfragen behandelt: Welche Ziele sollen durch mehr körperliche Aktivität erreicht werden und mit welchen Mitteln kann dies geschehen? Wie lässt sich körperliche Aktivität planen und wie kann ausgewertet werden, ob die gesetzten Ziele tatsächlich erreicht wurden? Wie kann konstruktiv mit Bewegungsbarrieren und Rückfällen in inaktive Verhaltensmuster umgegangen werden?
Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-06-12
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Aktualisiert: 2023-05-10
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Aktualisiert: 2023-05-10
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Schule ist in einem bipolaren Verhältnis angesiedelt. Sie muß den Ansprüchen von Kultur, Gesellschaft, Staat und Wissenschaft Rechnung tragen. In ihr spiegeln sich die Probleme zahlreicher außerschulischer Kräfte. Andererseits ist die Schule auch Anwalt der heranwachsenden Generation. Sie hat den Auftrag, dazu beizutragen, diese zur Lebensbewältigung zu befähigen und ihre Bildung zu entwickeln. In diesem Spannungsfeld bewegen sich die Beiträge des vorliegenden Bandes, die aktuelle Fragestellungen der Schule und der Schulpädagogik aufgreifen. Behandelt werden unter anderem: Bildung als Prinzip der Schule - Gewalt in der Schule - Verhaltensstörungen und Schule - Ganztagsschule - Jugendschutz und Schule - Probleme des Lehrplans (auch in europäischer Perspektive) - Erziehung in der Schule - reformpädagogische Perspektiven für die Schule heute - Familienerziehung und Schule - Lehrerausbildung.
Aktualisiert: 2019-12-19
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Die Sportpädagogik hat sich in zeitlichen Abständen immer wieder mit Fragen des sozialen Handelns im Sport und Sportunterricht beschäftigt. Nachdem es in den letzten Jahren ruhiger um diese Thematik wurde und verstärkt Probleme der Gesundheitserziehung ins Blickfeld rückten, soll der vorliegende Reader einen Beitrag dazu liefern, die Diskussion um das soziale Handeln im Sport neu zu beleben. In der Textsammlung nehmen namhafte Autorinnen und Autoren aus jugendsoziologischer, entwicklungspsychologischer, schulpädagogischer und besonders aus sportpädagogischer Perspektive Stellung zum Thema und öffnen so die Diskussion einer erweiterten Betrachtungsweise.
Aktualisiert: 2019-01-07
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Aktualisiert: 2020-01-17
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