Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion „Kopf“ und damit das eigentlich „Gesundheitsschädliche“ im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler öffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme. Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausrüstung vorgestellt. Das Buch richtet sich grundsätzlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Schäden erleiden wollen. Aber auch Sportmediziner, Sportwissenschaftler, Trainer, Studenten erhalten einen guten Überblick zum gezielten Trainingsaufbau ihrer Patienten bzw. Klienten.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion „Kopf“ und damit das eigentlich „Gesundheitsschädliche“ im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler öffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme. Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausrüstung vorgestellt. Das Buch richtet sich grundsätzlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Schäden erleiden wollen. Aber auch Sportmediziner, Sportwissenschaftler, Trainer, Studenten erhalten einen guten Überblick zum gezielten Trainingsaufbau ihrer Patienten bzw. Klienten.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Stehen Sie als Arzt kurz vor Ende der Zusatz-Weiterbildung oder wollen Sie in der Sportmedizin arbeiten?
Mit diesem Buch können Sie sich systematisch und selbstständig auf die mündliche Abschlussprüfung vorbereiten. Die Fragen orientieren sich am Weiterbildungsinhalt der Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin (WBO 2020) sowie dem (Muster-)Kursbuch Sportmedizin der BÄK. Die Fragen und Antworten wurden so formuliert, wie sie in einer mündlichen Prüfung vorkommen können bzw. sollten. So erhalten Sie Sicherheit bezüglich der Grundlagen der Sportmedizin, der spezifischen sportmedizinischen Aspekte, der Sportmedizin bei Erkrankungen und bezüglich der praktischen sportärztlichen Tätigkeit in der Praxis oder am Spielfeldrand.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler
Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr – wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar: - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf- Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten- schnelle und langsame Energiequellen- Flüssigkeitshaushalt im Sport- Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente- leistungssteigernde Substanzen- umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel
Das ist neu: Sporternährung für Kinder und Jugendliche, Intervallfasten, Low Carb und Ernährung beim Triathlon sowie ein erweitertes Kapitel zum Fettstoffwechseltraining.
Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit.
Aktualisiert: 2023-06-30
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Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler
Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr – wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar: - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf- Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten- schnelle und langsame Energiequellen- Flüssigkeitshaushalt im Sport- Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente- leistungssteigernde Substanzen- umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel
Das ist neu: Sporternährung für Kinder und Jugendliche, Intervallfasten, Low Carb und Ernährung beim Triathlon sowie ein erweitertes Kapitel zum Fettstoffwechseltraining.
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler
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Aktualisiert: 2023-06-30
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-28
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Machen Sie sich fit!
Sportmedizinische Checks, Leistungs- und Funktionsdiagnostik:
- Umfassende klinische Untersuchung
- Sporttauglichkeit für bestimmte Sportarten
- Kardiale und pulmologische Funktionsdiagnostik, Spiroergometrie, Laktatdiagnostik
Sport bei Erkrankungen, in besonderen Situationen und Lebensphasen:
- Sport bei Arthrose, Myokarditis, COPD, Diabetes, Insult, u.v.m.
- Was ist bei Heranwachsenden zu beachten?
- Besondere Sportarten: Tauch- und Höhenmedizin, Ausdauer
Praktische Tipps und Empfehlungen:
- Checkliste Sporternährung
- Tipps zur Leistungsvergütung
- Alles für die Zusatzbezeichnung Sportmedizin
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Aktualisiert: 2023-06-26
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Machen Sie sich fit!
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Sport bei Erkrankungen, in besonderen Situationen und Lebensphasen:
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Sport bei Erkrankungen, in besonderen Situationen und Lebensphasen:
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Doping ist ein Dauerbrenner in den Schlagzeilen – nicht zuletzt durch die wiederholte Beteiligung namhafter Sportärzte an Dopingfällen im deutschen Spitzensport.
Der Sportärzteverband Hessen gibt mit diesem Buch, das Teil seiner Anti-Doping-Initiative ist, einen fundierten Überblick über alle relevanten Hintergründe und Fakten, die der mit Doping konfrontierte Arzt benötigt.
Neben rechtlichen und ethischen Aspekten gehen die Autoren ausführlich auf die zur Leistungssteigerung verwendeten Wirkstoffgruppen ein – klinische Eigenschaften und Dosierung, Nachweismöglichkeiten und Wirkstoffmaskierung – kurz: Alle wichtigen Eckdaten zu den einzelnen Wirkstoffen sind für den Arzt übersichtlich aufbereitet.
Die aus der Anwendung von Doping resultierenden Krankheitsbilder, ihre Pathophysiologie und Therapie werden detailliert erläutert. Klinische Fallbeispiele beschreiben eindrücklich die Dopingauswirkungen aus dem Blickwinkel der einzelnen Facharztgruppen.
Sport- und trainingswissenschaftliche, psychologische und rechtsmedizinische Hintergründe fließen in diesen umfassenden Gesamtüberblick ebenso ein wie neueste Erkenntnisse über Dopingpraktiken im Behindertensport. Zu sportsoziologischen Aspekten nimmt ein prominenter deutscher Radsportler Stellung.
Das Buch richtet sich daher nicht nur an Sportmediziner und Fachärzte, die sich zu spezifischen Fragen des Dopings informieren möchten, sondern bietet auch Sport- und Trainingswissenschaftlern, Pharmakologen, Rechtsmedizinern, Sportlern und Trainern einen spannenden und aufschlussreichen Wissensfundus.
Aktualisiert: 2023-06-20
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