Train-The-Sportler ist ein praxisorientiertes Buch, welches Trainern und Sportlern die notwendigen Hintergründe und Kenntnisse für eine erfolgreiche Trainingsplanung vermitteln soll.
Die grundlegenden physiologischen und methodischen Kenntnisse werden in mehreren Theorieteilen erörtert. Die praktische Trainingsplanerstellung wird anhand von einer exemplarischen Jahresplanung über Winter- und Sommermonate mit ca. 30 detaillierten Bildern der aktuellen Planung veranschaulicht. Darüberhinaus werden die hinter der Planung stehenden Gedanken und Beweggründe dargelegt.
Aktualisiert: 2020-07-07
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Mit Train-The-Trainer ist das erste praxisorientierte Fachbuch zum Thema Radsporttraining für Kinder im Straßenrad- und Mountainbikesport erschienen.
Train-The-Trainer behandelt alle wichtigen Themen, die einen Trainer oder Vereinsvorstand im Laufe einer Saison beschäftigen und gibt konkrete Lösungshinweise und Praxistipps an die Hand.
Im Kapitel "Vereinstraining" werden Lösungsansätze zum Generieren neuer Trainer und Betreuer und allgemeine Hinweise zur Organisation eines Vereinstrainings gegeben, während im Rahmen der "Mitgliedergewinnung" Beispiele dafür erläutert werden. Im Kapitel "Leistungssport" werden die Strukturen der Dachverbände und die Funktionsweise des Leistungssports erklärt. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Organisation und Durchführung eines Trainingslagers findet sich im Kapitel "Trainingslager".
Das Thema "Rechtliche Stellung eines Trainers" beleuchtet das juristische Umfeld eines Trainers. Im Kapitel "Umgang mit Kindern" werden Tipps und Hinweise zur Interaktion mit Kindern und Jugendlichen im Training gegeben. Das Thema "Pubertät und Leistungsentwicklung" behandelt Belastungsmöglichkeiten von Kindern und deren Entwicklung in der Pubertät.
Schwerpunkt des Buches bildet eine über 100 Seiten umfassende Sammlung von "Fahr- und Hallenspielen". Der Übungsaufbau der Fahrspiele wird durch eine Beschreibung erläutert und mittels Bildern veranschaulicht. Zur leichteren Orientierung sind die Fahrspiele nach Zielgruppe, Inhaltsschwerpunkt und Schwierigkeitsgrad unterteilt.
Aktualisiert: 2023-03-21
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