In diesem Buch nimmt Boo, das kleine Äffchen, den Zuhörer mit in die Welt der Fantasie. Zusammen reisen sie in fremde Länder und Landschaften, erleben (ent-)spannende Abenteuer und schließen neue Freundschaften. So lernen sie zum Beispiel den einsamen, alten Löwen Leo in der afrikanischen Savanne kennen, erfahren mit dem thailändischen Elefantenkind Ella, dass jeder wertvoll ist, wie er ist, und lernen von den Schafen in Irland, dankbar für die großen und kleinen Dinge im Leben zu sein.
Durch integrierte Elemente des Autogenen Trainings fördern die Fantasiereisen die Entspannung, vermitteln ein Gefühl der Geborgenheit und geben Selbstvertrauen. Außerdem helfen die Geschichten beim Einschlafen und Herunterkommen oder können als Auszeit im Alltagsstress eingesetzt werden.
Ergänzend zu den Fantasiereisen gibt es im Buch passende Entspannungsübungen und kindgerechte Meditationen, mit denen Kinder spielerisch lernen, zur Ruhe zu kommen, Ängste zu überwinden und mit emotionalen Situationen besser umzugehen.
Diese Fähigkeiten zu erlernen, ist in einer Zeit, in der schon die Kleinsten unter Alltagsstress leiden und durch ein ständiges Überangebot an Medien und Technik kaum noch zur Ruhe kommen, von enormer Bedeutung. Aktuelle Studien zeigen, dass hier Achtsamkeit, Meditation und Autogenes Training helfen und somit einen positiven Einfluss auf das Leben der Kinder, aber auch auf die ganze Familie und das soziale Umfeld haben können.
Dieses Buch richtet sich an Kinder, die gestresst vom Alltag oder der Schule sind. An Kinder, die Ängste und Unsicherheiten erleben. Aber auch an Kinder, die einfach gerne träumen und entspannen.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Entspannungsübungen, Massagen, Meditationen, Bastelaktionen, kleine Spiele und Rezepte sind in zwölf fantasievollen Stundenbildern zusammengefasst - allesamt zum Thema Sommerzeit. Aufwendige Vorbereitungen entfallen, der Materialaufwand ist gering und sogar die Übergänge von einer Übung zur nächsten sind eigens angeleitet - ein rundum hilfreiches Praxisbuch!
Aktualisiert: 2020-09-28
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Entspannung im Ruheraum – hier wünschen Sie sich als ErzieherIn leicht umsetzbare Ideen, die die Kinder beruhigen und mehr Gelassenheit im quirligen Kita-Alltag bieten. Dieses Buch bietet Ihnen vielfältige Entspannungsspiele auf einen Blick: So wählen Sie spontan den passenden Impuls für die Ruhephase. Ob Massagespiele, Fantasiereisen, Yogaübungen, Meditationen oder Rituale: Die kindgerecht aufbereiteten Methoden sind ideal für die großen und kleinen Entspannungsmomente der Kinder und natürlich auch für Sie als ErzieherIn. Eine Bereicherung für Ihren Kita-Alltag: schnell umsetzbar, praxiserprobt und überzeugend im Preis-Leistungsverhältnis.
Aktualisiert: 2021-01-01
Autor:
Bela Bingel,
Margrit Dietze,
Andrea Erkert,
Annegret Frank,
Volker Friebel,
Sybille Günther,
Christel Langlotz,
Michael C. Möller,
Mirjam Rögner-Schneider,
Ursula Salbert,
Sabine Seyffert
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