Erinnern Sie sich noch, wie Sie als Kind über die kleinsten Dinge des Lebens staunen konnten? Das Magische und Schöne sehen und erleben konnten, ohne auch nur einen einzigen Gedanken zu verschwenden? Dieses Buch ist ein Plädoyer für die Wunder der Einfachheit, die uns jeden Moment umgeben. Mit ihm können Sie diese kostbare Fähigkeit wiederentdecken. Welch ein Zauber, welche Magie doch das Leben bietet! Mit der Kunst des Staunens verwandeln Sie die Welt – alleine, indem Sie lernen, neu zu schauen, der Freude zu folgen, die Leichtigkeit des Lebens zu fühlen, mit offenem Geist und unvoreingenommenen Sinnen der Welt zu begegnen. Und dann geschieht es: Gelassenheit, Stille und Lebensfreude kehren ein. Dies können Sie nicht glauben? Sie werden staunen …!
Aktualisiert: 2022-05-20
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In einführenden Texten zeigt der Autor die Zusammenhänge zwischen der Funktionsweise des denkenden Geistes und des Ichs auf. Wenn wir uns auf die innere Quelle, unser Sein, beziehen und uns von dessen Weisheit leiten lassen, erfährt unser Dasein einen tiefgreifenden Wandel. Alltägliche Erfahrungen können wir nutzen, uns selber zu erkennen.
Aktualisiert: 2019-04-01
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Gesund werden und bleiben trotz Zeitdruck, Ärger und Stress
Wir leben in einer hektischen Zeit. Wenn Belastung und Stress überhandnehmen, schwinden die Kräfte und Energiereserven.
Ein Burnout ist primär ein energetisches Problem, das sich schleichend entwickelt. Ursachen sind Stress, chronische Überlastung, Mangel an Erholung und Fehlen von Ausgeglichenheit. Um ein Burnout zu bewältigen, muss man sein Verhalten ändern, sein Leben neu ausrichten. Anhand von Fallbeispielen und Übungen wird in diesem Buch aufgezeigt, wie Betroffene mit der Krise umgehen können. Eine Checkliste der Burnout-Anzeichen dient als Orientierungshilfe. Der Antistress-Lebensplan hilft, bei Kräften zu bleiben, den Alltag besser zu bewältigen und auf seine Gesundheit zu achten.
Aktualisiert: 2022-10-01
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Wenn der Kopf voll ist, sind wir gestresst und fühlen uns unsicher. In uns ist es eng, und die Welt, in der wir leben, ist klein. Das Herz ist zugeschüttet und Liebesenergien, die so wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind, fließen nur spärlich. Obwohl wir uns große Mühe geben, finden wir keine Ruhe und kriegen das Leben nicht auf die Reihe. Wenn der Kopf frei ist, geht es uns gut. Wir haben Raum und die Welt ist weit. Wir sind entspannt und sehen klar. Das Herz ist offen und entfaltet seine ganze Kraft. Die Lebensenergien fließen und wir meistern den Alltag. In uns ruhend sind wir von Freude, Glück und Stille erfüllt.
Aktualisiert: 2022-05-20
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Rast- und Ruhelosigkeit scheinen die Wesensmerkmale unserer Zeit zu sein. Dieses Buch ist ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Lebensausrichtung, die wieder zurück in die eigene Mitte führt, in das Herzstück unseres Seins und unsere Herzensqualitäten entfaltet. Dann tritt ein umfassender Wandel ein. Der Stress lässt nach und das Aktivitäten-Karussell hört auf, sich zu drehen, der Kopf wird frei, Ruhe und innerer Friede kehren ein. Wir sehen klar und erkennen, dass das Herz unsere Heimat ist. Ein aufrüttelndes Praxisbuch mit vielen Inspirationen und Anleitungen, wie wir zu unserer inneren Quelle finden.
Aktualisiert: 2022-05-20
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