Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish?
Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps:
Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen.
Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen.
Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen.
Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten!
Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen.
Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen.
Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish?
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Aktualisiert: 2021-02-03
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Die triathlonTV-Reportagen eines Jahres – erstmals gesammelt in DVD-Qualität. Abu Dhabi, Mallorca, Cairns, Roth, Frankfurt, Wiesbaden und Hawaii - ein spannendes Triathlonjahr in 145 Minuten. Inkl. Highlight-Film und den Extras mit den Schwimmabenteuern im Fehmarnbelt und Ärmelkanal.
Seit 2007 berichtet triathlonTV auf der Website tri-mag.de von den wichtigsten Highlights der Triathlonwelt. Immer wieder wurden wir gefragt, ob es die Filme denn auch auf DVD geben würde: Für bisher endlose Trainingsstunden auf der Rolle, als Sammlerobjekt oder als Weihnachtsgeschenk für die Schwiegermutter, die immer noch glaubt, Töchterchen habe sich einen dieser "Verrückten" geangelt. Dieser Nachfrage kommen wir nun nach: Mit der DVD "triathlonTV 2012" und den Reportagen von sieben spannenden Mittel- und Langdistanzen sowie dem emotionalen Highlights-Film. Und als Extra: Die swimTV-Reportagen über die Abenteuer des Bruno Baumgartner zwischen Deutschland und Dänemark sowie England und Frankreich.
Aktualisiert: 2019-07-19
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Die Faszination Triathlon umspannt mittlerweile die ganze Welt. Und immer mehr Ausdauersportler erliegen dem Reiz des Dreikampfs – der Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Volker Boch und Jan Sägert haben sich 33 besondere Triathlons herausgepickt, die sie Ihnen vorstellen möchten. Kurze und knackige, stürmische und stimmungsvolle, tropische und traditionsreiche. Einige gleich vor der Haustür, manche am anderen Ende der Welt – und doch jeder auf seine einzigartige Weise verlockend und zweifellos alle eine Reise wert. Kommen Sie mit auf eine facettenreiche und spannende Tour durch die Triathlonwelt.
Aktualisiert: 2019-07-19
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