Dieses Yoga-Spielebuch mit 48 Übungsbeschreibungen, 14 Spiel- und Traumgeschichten sowie vielen hilfreichen Praxistipps lädt bewegungsarme wie bewegungsfreudige Kinder zwischen 4 und 10 Jahren auf eine spannende Yoga-Reise nach Indien ein. Als Bonus: ein Übungsplakat.
Aktualisiert: 2023-01-01
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Ein kompetenter Praxis-Ratgeber zur Vermeidung von stressbedingten Gesundheitsstörungen im Arbeitsfeld Kita und Schule! Mit zahlreichen einfachen Übungen für Körper, Geist und Seele zur Stärkung der Selbstkompetenz, zur Erholung und Stabilisierung der Gesundheit. Anregungen für Übungskombinationen erleichtern die Umsetzung und lassen die "Ruhe-Inseln" bald zum täglichen Ritual werden!
Aktualisiert: 2019-05-03
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Ob zur Einstimmung in den Arbeitstag, in der Mittagspause oder vor dem Zubettgehen - diese Entspannungs-CD befähigt ErzieherInnen und PädagogInnen, ihre Stressreaktionen schnell abzubauen, sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen für bevorstehende Aufgaben. Alle Übungen werden von ruhiger Instrumentalmusik begleitet, sind einfach umsetzbar und bedürfen keiner Vorkenntnisse.
Aktualisiert: 2019-06-17
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Entspannung im Ruheraum – hier wünschen Sie sich als ErzieherIn leicht umsetzbare Ideen, die die Kinder beruhigen und mehr Gelassenheit im quirligen Kita-Alltag bieten. Dieses Buch bietet Ihnen vielfältige Entspannungsspiele auf einen Blick: So wählen Sie spontan den passenden Impuls für die Ruhephase. Ob Massagespiele, Fantasiereisen, Yogaübungen, Meditationen oder Rituale: Die kindgerecht aufbereiteten Methoden sind ideal für die großen und kleinen Entspannungsmomente der Kinder und natürlich auch für Sie als ErzieherIn. Eine Bereicherung für Ihren Kita-Alltag: schnell umsetzbar, praxiserprobt und überzeugend im Preis-Leistungsverhältnis.
Aktualisiert: 2021-01-01
Autor:
Bela Bingel,
Margrit Dietze,
Andrea Erkert,
Annegret Frank,
Volker Friebel,
Sybille Günther,
Christel Langlotz,
Michael C. Möller,
Mirjam Rögner-Schneider,
Ursula Salbert,
Sabine Seyffert
Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen.
Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können.
Aktualisiert: 2022-10-11
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