Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-05-29
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert.
Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2021-02-11
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert.
Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2021-02-11
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-04-22
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Das Buch setzt sich mit der modernen Trainingslehre und der Aneignung und Perfektionierung der Tennistechnik auseinander. Auf der Basis neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse wird diese Perfektionierung systematisiert. Dieses Buch ist das erste auf dem deutschsprachigen Markt, das sich mit einzelnen leistungsbestimmenden Komponenten der Trainingslehre auseinandersetzt. Jahrelang arbeitete der Autor mit Spitzenathleten aller Altersstufen, Experten und Wissenschaftlern eng zusammen. Auf der Basis seiner reichhaltigen Erfahrung wird das Erlernen und das Training der modernen Technik realitäts- und matchnah und stets unter Berücksichtigung der Belastbarkeit des Organismus dargestellt.
Aktualisiert: 2021-03-30
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Richard Schönborn war über 26 Jahre Cheftrainer des Deutschen Tennisbundes, Davis Cup und Federation Cup Coach und Leiter des Bundesleistungszentrums des DTB in Hannover. Er war der Architekt und Leiter des erfolgreichen Jugendförderungsprograms des DTB in den siebziger und achtziger Jahren. In dieser Periode war der DTB führend und richtungsweisend in Europa nicht nur in der spezifischen Sportwissenschaft, sondern in der systematischen und wissenschaftlich begleiteten langjährigen Jugendförderung die die Grundlage der daraus hervorgegangenen Generation der Weltklassenspielern und –Spielerinnen, Davis Cup und Fed. Cup Siegern, Grand Slam Siegern, der achtziger und neunziger Jahre war. Es war die erfolgreichste Periode des DTB in seiner gesamten Geschichte.
Er arbeitete als Berater und Dozent für die ITF auf internationaler Ebene in mehr als 120 Ländern der Welt, war Leiter der A-Trainerausbildung im DTB und Dozent an der DOSB Trainerakademie in Köln. Als Autor hat er zahlreiche Fachbücher, Broschüren, Videos und Fachartikel im In- und Ausland veröffentlicht. Er wurde für seine nationale und internationale Tätigkeit mit vielen Ehrungen belohnt.
In seiner aktiven Zeit in den fünfziger Jahren war er nationaler Meister und Sieger in 33 nationalen und internationalen Turnieren und 10 Jahre Mitglied im tschechischen Davis-Cup-Team.
Aktualisiert: 2020-12-10
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Der schnelle Weg zum erfolgreichen Tennis
Richard Schönborn, langjähriger Cheftrainer des Deutschen Tennis Bundes (DTB), setzt mit dieser überarbeiteten und erweiterten Neuauflage von „Optimales Tennistraining“ erneut Maßstäbe.
Er bringt dem Leser in einer klar strukturierten Weise die neuesten Erkenntnisse aus dem Bereich des Technikerwerbs- und Technikanwendungstrainings nahe. Dabei steht die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund. Auf der Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern erarbeitet er eine sinnvolle Trainingsplanung – unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten.
Aus dem Inhalt:
- Theorie und Systematik des Trainings
- Schwerpunkte der optimalen Technik
- Technikerwerbs- und Technikanwendungstraining
- Mentale und kognitive Voraussetzungen
- Koordinative und konditionelle Voraussetzungen
- Analyse derzeitiger Weltklassespieler und Vorschau auf zukünftige Entwicklungen
- Trainingsplanung für Profispieler
Neu in der 2. Auflage:
Der Autor ergänzte Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt. Ein neues Kapitel widmet sich ganz dem spezifischen Training im Damentennis. In einem abschließenden Kapitel fasst er die wichtigsten Grundsätze und Kriterien der modernen Trainingslehre zusammen.
Aktualisiert: 2022-12-28
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