"Hauptsache gesund! Stimmt - denn nur wer gesund ist und sich bei seiner Arbeit wohl fühlt, kann sein Leistungspotenzial in vollem Umfang abrufen. Da Unternehmen heutzutage in besonderem Maße vom Leistungsvermögen ihrer Mitarbeiter/innen abhängen, schaffen sie mit Maßnahmen zur Verbesserung des Arbeits- und Gesundheitsschutzes und mit Projekten zur betrieblichen Gesundheitsförderung wesentliche Voraussetzungen zur Festigung und Steigerung ihrer wirtschaftlichen Leistungsfähigkeit.
Das Buch bietet Inhabern und Personalverantwortlichen eine Fülle von Möglichkeiten, wie sie nicht nur ihre Firma und ihre Mitarbeiter, sondern auch sich selbst fit machen können und durch maßgeschneidertes Gesundheitsmanagement ihr >>Return on Investment<< maximieren. Die Darstellung und Diskussion von Beispielen aus der betrieblichen Praxis liefert vielseitige und umfassende Denkanstöße. Checklisten, Leitfäden, konkrete Maßnahmenkataloge und realistische Aktionspläne gewährleisten die unmittelbare Übertragbarkeit."
Aktualisiert: 2023-06-15
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Immer wieder klagen Mitarbeiter/innen und Führungskräfte im Öffentlichen Dienst, wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen zu können. Ihre zentrale Frage lautet: »Wie können wir gegensteuern, wie unsere Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden?« Im Buch wird auf der Grundlage bewährter Erkenntnisse aus der angewandten Psychologie aufgezeigt, welche Faktoren im betrieblichen Alltag von Mitarbeiter/ innen und Führungskräften im öffentlichen Dienst sich wie und warum negativ auf ihr Zeit- und Selbstmanagement auswirken. Es bietet den Leser/innen neben bewährten Prinzipien und Methoden des persönlichen Zeitmanagements auch wohlgeprüfte Techniken zum Selbst-Coaching. Den Leser/innen erschließt sich eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag zu gestalten.
Aktualisiert: 2023-06-15
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Immer wieder klagen Mitarbeiter/innen und Führungskräfte im Öffentlichen Dienst, wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen zu können. Ihre zentrale Frage lautet: »Wie können wir gegensteuern, wie unsere Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden?« Im Buch wird auf der Grundlage bewährter Erkenntnisse aus der angewandten Psychologie aufgezeigt, welche Faktoren im betrieblichen Alltag von Mitarbeiter/ innen und Führungskräften im öffentlichen Dienst sich wie und warum negativ auf ihr Zeit- und Selbstmanagement auswirken. Es bietet den Leser/innen neben bewährten Prinzipien und Methoden des persönlichen Zeitmanagements auch wohlgeprüfte Techniken zum Selbst-Coaching. Den Leser/innen erschließt sich eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag zu gestalten.
Aktualisiert: 2023-06-05
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"Hauptsache gesund! Stimmt - denn nur wer gesund ist und sich bei seiner Arbeit wohl fühlt, kann sein Leistungspotenzial in vollem Umfang abrufen. Da Unternehmen heutzutage in besonderem Maße vom Leistungsvermögen ihrer Mitarbeiter/innen abhängen, schaffen sie mit Maßnahmen zur Verbesserung des Arbeits- und Gesundheitsschutzes und mit Projekten zur betrieblichen Gesundheitsförderung wesentliche Voraussetzungen zur Festigung und Steigerung ihrer wirtschaftlichen Leistungsfähigkeit.
Das Buch bietet Inhabern und Personalverantwortlichen eine Fülle von Möglichkeiten, wie sie nicht nur ihre Firma und ihre Mitarbeiter, sondern auch sich selbst fit machen können und durch maßgeschneidertes Gesundheitsmanagement ihr >>Return on Investment<< maximieren. Die Darstellung und Diskussion von Beispielen aus der betrieblichen Praxis liefert vielseitige und umfassende Denkanstöße. Checklisten, Leitfäden, konkrete Maßnahmenkataloge und realistische Aktionspläne gewährleisten die unmittelbare Übertragbarkeit."
Aktualisiert: 2023-06-05
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"Hauptsache gesund! Stimmt - denn nur wer gesund ist und sich bei seiner Arbeit wohl fühlt, kann sein Leistungspotenzial in vollem Umfang abrufen. Da Unternehmen heutzutage in besonderem Maße vom Leistungsvermögen ihrer Mitarbeiter/innen abhängen, schaffen sie mit Maßnahmen zur Verbesserung des Arbeits- und Gesundheitsschutzes und mit Projekten zur betrieblichen Gesundheitsförderung wesentliche Voraussetzungen zur Festigung und Steigerung ihrer wirtschaftlichen Leistungsfähigkeit.
Das Buch bietet Inhabern und Personalverantwortlichen eine Fülle von Möglichkeiten, wie sie nicht nur ihre Firma und ihre Mitarbeiter, sondern auch sich selbst fit machen können und durch maßgeschneidertes Gesundheitsmanagement ihr >>Return on Investment<< maximieren. Die Darstellung und Diskussion von Beispielen aus der betrieblichen Praxis liefert vielseitige und umfassende Denkanstöße. Checklisten, Leitfäden, konkrete Maßnahmenkataloge und realistische Aktionspläne gewährleisten die unmittelbare Übertragbarkeit."
Aktualisiert: 2023-05-08
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Immer wieder klagen Mitarbeiter/innen und Führungskräfte im Öffentlichen Dienst, wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen zu können. Ihre zentrale Frage lautet: »Wie können wir gegensteuern, wie unsere Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden?« Im Buch wird auf der Grundlage bewährter Erkenntnisse aus der angewandten Psychologie aufgezeigt, welche Faktoren im betrieblichen Alltag von Mitarbeiter/ innen und Führungskräften im öffentlichen Dienst sich wie und warum negativ auf ihr Zeit- und Selbstmanagement auswirken. Es bietet den Leser/innen neben bewährten Prinzipien und Methoden des persönlichen Zeitmanagements auch wohlgeprüfte Techniken zum Selbst-Coaching. Den Leser/innen erschließt sich eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag zu gestalten.
Aktualisiert: 2023-05-08
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Immer wieder klagen Mitarbeiter/innen und Führungskräfte im Öffentlichen Dienst, wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen zu können. Ihre zentrale Frage lautet: »Wie können wir gegensteuern, wie unsere Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden?« Im Buch wird auf der Grundlage bewährter Erkenntnisse aus der angewandten Psychologie aufgezeigt, welche Faktoren im betrieblichen Alltag von Mitarbeiter/ innen und Führungskräften im öffentlichen Dienst sich wie und warum negativ auf ihr Zeit- und Selbstmanagement auswirken. Es bietet den Leser/innen neben bewährten Prinzipien und Methoden des persönlichen Zeitmanagements auch wohlgeprüfte Techniken zum Selbst-Coaching. Den Leser/innen erschließt sich eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag zu gestalten.
Aktualisiert: 2023-03-04
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Immer wieder klagen Mitarbeiter/innen und Führungskräfte im öffentlichen Dienst, wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen zu können. Ihre zentrale Frage lautet: »Wie können wir gegensteuern, wie unsere Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden?« Die meisten der auf dem Buchmarkt befindlichen Ratgeber schaffen in dieser Beziehung nur wenig Abhilfe. Die Vielzahl der Tipps und Empfehlungen zur Gestaltung des Zeitmanagements macht die Unterscheidung zwischen allgemeinen Tipps und echten Zeitmanagement-Prinzipien schwierig. Werden aber einige wenige Prinzipien konsequent beachtet, stellt sich der gewünschte Erfolg sehr schnell ein.
Das Buch basiert auf einschlägigen Erfahrungen von Dipl.-Psych. Dieter Brendt aus seiner Zeit als leitender Techniker im öffentlichen Dienst und Supervisionen und Coachings in öffentlichen Einrichtungen. Der Beitrag von Dipl.-Psych. Dr. Christoph Hühnerbein-Sollmann beruht auf seinen Beratungen bei Change-Prozessen und zahlreichen Seminaren zu diesem Thema. Im Buch wird auf der Grundlage bewährter Erkenntnisse aus der angewandten Psychologie aufgezeigt, welche Faktoren im betrieblichen Alltag von Mitarbeiter/innen und Führungskräften im öffentlichen Dienst sich wie und warum negativ auf ihr Zeit- und Selbstmanagement auswirken. Es bietet den Leser/innen neben bewährten Prinzipien und Methoden des persönlichen Zeitmanagements auch wohlgeprüfte Techniken zum Selbst-Coaching. Den Leser/innen erschließt sich eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag zu gestalten.
Aktualisiert: 2021-08-30
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»Wenn einer eine Reise tut, dann kann er viel erzählen ...« – und das gilt in besonderem Maße für Fach- und Führungskräfte, wenn sie Geschäftsreisen unternehmen oder für längere Zeit ins Ausland entsandt werden. Wer über Ländergrenzen und Zeitzonen erfolgreich sein möchte, muss nicht nur in der Lage sein, sich selbst optimal zu organisieren, sondern auch bei geschäftlichen Aktivitäten flexibel die lokalen Gegebenheiten berücksichtigen. Es gilt, den jeweiligen kulturellen Kontext zu berücksichtigen und die Verschiedenartigkeiten in der interkulturellen Zusammenarbeit als Chance zu begreifen, wenn »das Ganze mehr als die Summe seiner Teile« werden soll. Wer im Ausland effektiv und effizient beruflich handeln möchte, kommt nicht umhin, sein persönliches Zeit-, Ziel- und Ressourcenmanagement im Hinblick auf kulturbedingte andere Arbeitsweisen und Einstellungen zur Art und Weise der Zeitgestaltung abzustimmen.
Wer dieser besonderen Herausforderung gerecht werden möchte, findet in diesem Buch auf der Grundlage bewährter Anregungen aus der angewandten Psychologie in Verbindung mit fundiertem Wissen aus der Ethnologie grundlegende Zeitmanagement-Prinzipien und Empfehlungen zur effizienten Selbstorganisation für erfolgreiche Auslandseinsätze. Die Autoren können dabei sowohl auf eigene einschlägige Berufserfahrungen aus Einsätzen in Europa und Übersee als auch auf Beispiele aus Coachingmaßnahmen für Global Players zurückgreifen. Den Lesern erschließt sich eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und wirkungsvoll ihren Arbeitsalltag in den wichtigsten Partnerländern des Exportweltmeisters Deutschland zu gestalten.
Aktualisiert: 2021-08-30
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"Hauptsache gesund! Stimmt - denn nur wer gesund ist und sich bei seiner Arbeit wohl fühlt, kann sein Leistungspotenzial in vollem Umfang abrufen. Da Unternehmen heutzutage in besonderem Maße vom Leistungsvermögen ihrer Mitarbeiter/innen abhängen, schaffen sie mit Maßnahmen zur Verbesserung des Arbeits- und Gesundheitsschutzes und mit Projekten zur betrieblichen Gesundheitsförderung wesentliche Voraussetzungen zur Festigung und Steigerung ihrer wirtschaftlichen Leistungsfähigkeit.
Das Buch bietet Inhabern und Personalverantwortlichen eine Fülle von Möglichkeiten, wie sie nicht nur ihre Firma und ihre Mitarbeiter, sondern auch sich selbst fit machen können und durch maßgeschneidertes Gesundheitsmanagement ihr >>Return on Investment<< maximieren. Die Darstellung und Diskussion von Beispielen aus der betrieblichen Praxis liefert vielseitige und umfassende Denkanstöße. Checklisten, Leitfäden, konkrete Maßnahmenkataloge und realistische Aktionspläne gewährleisten die unmittelbare Übertragbarkeit."
Aktualisiert: 2023-03-04
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Es gibt wohl kaum einen Selbstständigen, der nicht darüber klagt, wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot seine Möglichkeiten nicht voll ausschöpfen zu können. Selbstständige laufen stets Gefahr, nur noch zu reagieren statt zu agieren, ohne genau zu überlegen, wie es dazu gekommen ist. Wegen überlanger Arbeitszeiten resultieren häufig Berufs-Freizeit-Konflikte. Wenn auch Sie sich fragen, wie Sie durch eine Optimierung Ihres Zeitmanagements gegensteuern können, finden Sie in diesem Buch eine breite Palette an unmittelbar umsetzbaren, praxisnahen Möglichkeiten, um planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag zu gestalten. Durch konsequente Anwendung der 7 Prinzipien des Zeit-, Ziel- und Ressourcen-Managements und Beachtung der gesundheitsfördernden Anleitungen zu Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe wird sich der Erfolg schnell zeigen.
Das Buch basiert sowohl auf eigenen Erfahrungen der beiden selbst freiberuflich tätigen Autoren als auch auf gründlich recherchierten Erkenntnissen aus ihrer langjährigen Arbeit als Trainer und Coach für Selbstständige aus den unterschiedlichsten Branchen. Es zeigt auf der Grundlage praxisnahen Wissens aus der angewandten Psychologie, welche Faktoren im Alltag von Selbstständigen sich wie und warum negativ auf ihr Zeit- und Selbstmanagement auswirken. Es bietet den Lesern neben bewährten Prinzipien und Methoden des persönlichen Zeitmanagements auch geprüfte Techniken zum Selbst-Coaching für eine erfolgreiche und zufriedenstellende, gesundheitsfördernde Work-Life-Balance.
Aktualisiert: 2021-08-24
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»Was tun, wenn ich am Arbeitsplatz in eine Situation gerate, in der der Druck, den ich mir selbst auferlege und der von außen an mich herangetragen wird, dazu führt, dass ich zu viel, zu lange und zu intensiv arbeite, so dass ich mich zunehmend müde, ausgelaugt, erschöpft, ja oft genug sogar resigniert, unausgeglichen und überreizt fühle?« Wenn auch Sie zu den Menschen gehören, die in einen derartigen Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, in die sogenannte Burnout-Falle, geraten sind, finden Sie in diesem Buch Mittel und Wege, auszusteigen bzw. erst gar nicht hinein zu geraten.
Das Buch basiert auf den Erfahrungen der beiden Autoren, auf gründlich recherchierten Erkenntnissen ihrer langjährigen Arbeit sowohl als Trainer und Coaches wie auch als Therapeuten und (Sucht-)Berater. Auf der Grundlage praxisnahen Wissens aus der angewandten Psychologie wird aufgezeigt, welche Faktoren zu Burnout führen. Betroffene finden direkte Hilfe zur Reduktion und Bewältigung der Gesundheitsstörung in Form von Anleitungen zu Stressmanagement und Selbstcoaching sowie Unterstützung bei der Wahl einer geeigneten therapeutischen Begleitung.
Aktualisiert: 2022-06-22
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