Stress bewältigen, Herausforderungen meistern

Stress bewältigen, Herausforderungen meistern von Steeneveld,  Matthijs
Auf Grundlage der Positiven Psychologie beschreibt dieses Buch vier positive Eigenschaften, die Ihnen dabei helfen, besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Viele praktische Übungen unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen bei sich zu stärken, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Aktualisiert: 2023-06-19
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Aktualisiert: 2023-06-19
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Aktualisiert: 2023-06-19
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Aktualisiert: 2023-06-19
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Aktualisiert: 2023-06-12
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