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- Einfach und genial: Die Übungen können Sie ganz leicht in Ihr Outdoortraining integrieren und Ihre Faszien dadurch wirksam trainieren.
- Raus ins Grüne: Trainieren Sie in der Natur und nutzen Sie die Möglichkeiten, die sich Ihnen dort bieten - von Wiesen und Bäumen über Treppen und Bänke bis zu Stöcken und Steinen.
- Urbanes Faszientraining: Die Übungen funktionieren auch in der Stadt.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Aktualisiert: 2021-09-02
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