Das Praxisbuch zur Rückbildungsgymnastik für Kursleiterinnen. Hier finden Sie als Hebamme alles, was Sie für einen erfolgreichen Rückbildungsgymnastikkurs benötigen.
Über 200 praktisch bewährte Übungen werden Schritt für Schritt beschrieben und durch Farbfotos abgebildet. Bei jeder Übung wird genau erklärt, für welche Muskeln sie gedacht ist und welche Übungsziele erreicht werden sollen.
Neu:
- Aktualisierter Grundlagenteil
- Neue Übungen
- Neue, vierfarbige Fotos und neues Layout
- Übersichtstabellen mit konkreten Übungsvorschlägen für jeden Kurstermin
- Zusätzliche Informationen bei jeder Übung: Schwierigkeitsgrad, Übungsziel, trainierte Muskeln, Praxistipps für jede Kursleiterin
Aktualisiert: 2022-07-11
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- Zusätzliche Informationen bei jeder Übung: Schwierigkeitsgrad, Übungsziel, trainierte Muskeln, Praxistipps für jede Kursleiterin
Aktualisiert: 2022-07-11
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Für eine einfachere und professionellere Vorbereitung und Gestaltung von Rückbildungskursen: Übungskarten zur Rückbildungsgymnastik.
Die Karten zeigen die 100 wichtigsten Gymnastikübungen zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge nach einer Geburt eingeteilt.
o Eine Übung pro Kartenseite mit Anleitung, Foto und Praxistipps.
o Farbleitsystem zur Unterscheidung der trainierten Muskeln
o Kennzeichnung der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade
Aktualisiert: 2020-05-27
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o Farbleitsystem zur Unterscheidung der trainierten Muskeln
o Kennzeichnung der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade
Aktualisiert: 2020-05-27
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Über 200 praktisch bewährte Übungen werden Schritt für Schritt beschrieben und durch Farbfotos abgebildet. Bei jeder Übung wird genau erklärt, für welche Muskeln sie gedacht ist und welche Übungsziele erreicht werden sollen.
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Aktualisiert: 2022-01-19
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