Autor: Tello Talla

Bist du verzweifelt, total erschöpft, frustriert und energielos? Hast du die Verbindung zu deinem Inneren, zu dir selbst verloren? Kannst du den Anforderungen im Alltag, bei der Arbeit, in der Familie nicht mehr gerecht werden? Bist du überfordert und überwältigt von Stress und Druck? Fühlst du dich völlig ausgebrannt? … Dann liegen die Ursachen für dein Burnout mit großer Wahrscheinlichkeit in deiner Kindheit liegen, im Erziehungsstil deiner Eltern! Ausgebrannte Menschen erleiden einen völligen Zusammenbruch, sie sind eine leere, kraftlose Hülle ihrer Selbst, ideenlos, antriebslos und verzweifelt. Sie sind in einem Zustand von totaler Frustration und Erschöpfung, sie können den Erwartungen nicht mehr gerecht werden. Sie besitzen eine negative Lebenseinstellung, stehen unter Leistungsdruck und Stress. Doch man brennt nicht aus, weil alles zu viel wird. Man brennt aus, weil man den Kontakt zu sich selbst verliert und nicht wiederherstellen kann. Köper, Verstand und Gefühl sind aus dem Gleichgewicht geraten, man spürt nicht mehr, wann man nicht mehr kann, wann man „ja“ oder „nein“ sagen, wann man aufhören und ruhen sollte. Man kann den Prozess, den Zustand des Ausbrennens nicht mehr stoppen, weil man ihn einfach nicht einordnen kann. Die Ursachen für das völlige Ausbrennen liegen oft nicht im Leistungsdruck und Stress durch die Arbeit, wie allgemein angenommen wird. Sie liegen in der Unfähigkeit, Druck und Stress richtig zu verarbeiten, die inneren Stimmen zu verstehen, Lebensumstände zu bewältigen. Sie liegen im falschen Erziehungsstil der Eltern, die ihren Kindern nicht das richtige Werkzeug zur Lebensbewältigung und Lösungsfindung in die Hände gelegt, die richtigen Normen und Werte beigebracht haben und sie dadurch zum Burnout programmiert haben. Die Kinder sind später im Erwachsenenalter unfähig, stressige und schwierige Situationen im Alltag, im Beruf und allgemein im Leben zu bewältigen. Tello Talla zeigt in diesem Buch den Zusammenhang zwischen Erziehungsfehlern in der Kindheit und der Burnout-Anfälligkeit im Erwachsenenalter. Außerdem gibt er Tipps und Ratschläge, wie man dem Burnout vorbeugen und bestimmte Fehler vermeiden kann. Dieses Werk ist sowohl als Ratgeber für Eltern geeignet, als auch für Betroffene, die mehr über die Ursachen des Burnouts erfahren möchten. Denn wenn man den Ursprung einer Erkrankung erkundet, kann man sie leichter bekämpfen, ihr vorbeugen oder sie ganz vermeiden.