Genussvoll essen, was immer Sie wollen, nie mehr Hunger leiden und dennoch abnehmen! Das ist tatsächlich möglich und leichter als Sie denken. Ein minimaler täglicher Zeitaufwand von rund 15 Minuten genügt. In diesem auf langjähriger Erfahrung beruhenden Ratgeber zeigt der Autor, wie jede und jeder ganz leicht zu der individuell richtigen schlank machenden Ernährungsweise zurückfinden kann. Es geht darum, auf die subtilen Signale des Körpers zu hören und wieder angstfrei und genussvoll zu essen. Die EFT-Klopfakupressurmethode hilft, auch unkontrolliertes Essen aus emotionalen Gründen wirkungsvoll in den Griff zu bekommen. Das Buch bietet: - Schritt-für-Schritt-Erklärung der Klopfakupressur-Methode - 21-Tage-Programm zu einer nachhaltigen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. - Begleit-CD zur Unterstützung um die unbewussten Kräfte immer wieder von neuem auf das Ziel eines gesunden und schlanken Körpers zu programmieren.
Aktualisiert: 2019-12-11
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Heilerde ist ein seit Jahrhunderten bewährtes natürliches Hausmittel, dessen Wirksamkeit in neuester Zeit auch wissenschaftlich bestätigt wurde. Heilerde unterstützt die körpereigenen Heilungsprozesse. Neben der bekannten äusseren Anwendung als Wickel oder für Gesichtsmasken entfaltet sie auch innerlich eingenommen grosse Wirkkraft: sie bindet überflüssige Säuren und Basen, Gifte, Fett und Schlacken und senkt den Cholesterinspiegel. Sie reguliert den Darm und hilft bei Sodbrennen und Magen-Darm-Leiden. Sie harmonisiert und führt dem Körper wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente zu. Das Buch bietet: - Die Beschreibung sämtlicher wichtiger im Handel erhältlicher Heilerden - Die bewährtesten Rezepte und Anwendungen, geordnet nach den häufigsten Beschwerden und Krankheiten - Hinweise zum Fasten mit der Heilerde - Der Einsatz von Heilerde für Tiere und Pflanzen
Aktualisiert: 2019-12-17
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Stress ist für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter des Lebensalltags geworden. Aktuelle Forschungen gehen davon aus, dass ein Grossteil der Gesundheitsbeschwerden durch Stress verursacht oder zumindest mitverursacht wird. Mit der Erfolgsmethode EFT oder 'Emotional Freedom Techniques®', kann man sich durch das Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte äusserst wirkungsvoll schnell, einfach und ohne fremde Hilfe von belastenden Stresserscheinungen befreien. Ein minimaler täglicher Zeitaufwand von rund 15 Minuten genügt bereits. Reto Wyss stellt in diesem Buch ein praxisbewährtes 21-Tage-Programm zur Befreiung von Stress vor: - die stärksten persönlichen Stressbelastungen identifizieren - den Stress während 21 Tagen Schritt für Schritt behandeln und abbauen - mit zahlreichen Beispielen, Checklisten und Übungen - mit 30-minütigem 'Crash-Kurs' zum Kennenlernen und Einüben der EFT-Methode
Aktualisiert: 2022-12-19
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eBalance ist ein vielfach bewährtes alltagtaugliches Internetprogramm zum erfolgreichen Abnehmen. Schon mehr als 70 000 Personen haben davon Gebrauch gemacht und viele davon haben damit ihr Wunschgewicht erreicht und gehalten. Für dieses Buch wurden die 100 schönsten Rezepte aus dem Schlankheitsprogramm von eBalance zusammengestellt und mit den wichtigsten Informationen zum erfolgreichen Abnehmen sowie allen relevanten Nährstoffangaben versehen. Praktische Symbole zeigen auf einen Blick die Eignung für Spezialdiäten bei Diabetes, Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit beziehungsweise für die vegetarische Ernährung. Lassen Sie sich von den stimmungsvollen Rezeptbildern verführen und erfahren Sie, wie genussvoll Abnehmen sein kann!
Aktualisiert: 2019-12-23
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