Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände!
Menschen reagieren auf Berührung. Berührung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Seit Jahrhunderten setzen Kulturen rund um den Globus sie als starke Kraft zum Heilen ein. In unserer zunehmend berührungsfeindlichen, von Stress geprägten Kultur neigen wir dazu, dieses uralte Wissen zu vergessen und zahlen mit unserem Wohlbefinden dafür.
Jetzt zeigt Michelle Ebbin, die führende Expertin für Berührungstherapie, bekannt aus der Fernsehshow Dr. Oz, in ihrem Buch, wie Sie Ihr Leben wirklich verändern können, mit der Hilfe eines neuen modernen Ansatzes zu natürlicher Gesundheit, der aus einer einzigartigen Kombination uralter Weisheit und innovativer Forschung schöpft.
HEILEN MIT BERÜHRUNG ist eine Sammlung erprobter Berührungstherapielösungen, um jedes Familienmitglied zu beruhigen und zu heilen – angefangen von Babys über Großeltern bis hin zu den Haustieren. Durch das Entmystifizieren altbewährter Techniken der Berührungstherapie wie etwa
• Akupressur,
• Reflexzonenmassage und
• Cranio-Sacral-Therapie
teilt die Autorin ihren wertvollen Einblick und bietet klare Schritt-für-Schritt-Hilfsmittel, begleitet von wunderschönen Farbfotos, um eine Reihe körperlicher und emotionaler Stressfaktoren zu lindern, zum Beispiel
• Rückenschmerzen,
• Kopfschmerzen oder
• Angst.
Ihre Lösungen sind schnell und einfach und dauern jeweils nur zwei bis drei Minuten; sie erfordern nur wenige Schritte, und die meisten ihrer Tipps können jederzeit, überall und sogar unterwegs angewendet werden.
Ferner zeigt das Buch leistungsfähige Strategien der Berührungstherapie, um die Intimität in Beziehungen zu vertiefen, eine Verbindung zu Kindern aufzubauen und allgemein die Kommunikation durch Berührung zu verbessern. Durch HEILEN MIT BERÜHRUNG können wir unsere Gesundheit buchstäblich in die Hand nehmen und Körper, Seele und Geist hegen und pflegen.
Aktualisiert: 2023-06-01
> findR *
Leckere Desserts für den Paleo–Lebensstil!
Wir alle wissen inzwischen, wie gut die Paleo-Diät zur Gewichtsreduktion beiträgt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Doch selbst die ganz Gesundheitsbewussten unter uns brauchen ab und zu etwas Süßes und Leckeres.
Wäre es nicht toll, wenn wir diesem Drang nachgeben könnten, ohne unsere Diät zu unterbrechen? In diesem Buch finden Sie 100 Rezepte für leckere Nachspeisen, nach denen Sie sich zufrieden, energetisiert und gesund fühlen werden.
Anna Conrad ist Köchin und führt eine Catering-Firma. Als sie gebeten wurde, Süßspeisen für ein 28-tägiges Paleo-Fitnessprogramm zu entwickeln, war sie zuerst skeptisch. Würde ein Athlet — oder auch nur eine durchschnittliche Person
— sich wirklich ausgewogen ernähren können, wenn er komplett auf Getreide und Milchprodukte verzichtete? Bevor Anna zusagte, entschied sie sich daher, die Diät zwei Wochen lang an sich selbst auszuprobieren und dann zu sehen, wie sie sich fühlte. Sie verlor in dieser Zeit acht Pfund, ohne sich jemals hungrig oder unzufrieden zu fühlen, und auch ihr Blutdruck, die Herzrate und der Cholesterinspiegel blieben innerhalb gesunder Grenzen. Seitdem beinhalten Annas Catering-Menüs auch regelmäßig ein Paleo-Gericht zur Auswahl. In diesem Buch zeigt sie uns ihre köstlichen Rezepte, darunter für:
• Mandelbutterkuchen
• Brotpudding
• Saftige Schokoladenplätzchen
• Lebkuchen
• Zitronentarte
• Pekannussriegel
Aktualisiert: 2023-06-01
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Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände!
Menschen reagieren auf Berührung. Berührung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Seit Jahrhunderten setzen Kulturen rund um den Globus sie als starke Kraft zum Heilen ein. In unserer zunehmend berührungsfeindlichen, von Stress geprägten Kultur neigen wir dazu, dieses uralte Wissen zu vergessen und zahlen mit unserem Wohlbefinden dafür.
Jetzt zeigt Michelle Ebbin, die führende Expertin für Berührungstherapie, bekannt aus der Fernsehshow Dr. Oz, in ihrem Buch, wie Sie Ihr Leben wirklich verändern können, mit der Hilfe eines neuen modernen Ansatzes zu natürlicher Gesundheit, der aus einer einzigartigen Kombination uralter Weisheit und innovativer Forschung schöpft.
HEILEN MIT BERÜHRUNG ist eine Sammlung erprobter Berührungstherapielösungen, um jedes Familienmitglied zu beruhigen und zu heilen – angefangen von Babys über Großeltern bis hin zu den Haustieren. Durch das Entmystifizieren altbewährter Techniken der Berührungstherapie wie etwa
• Akupressur,
• Reflexzonenmassage und
• Cranio-Sacral-Therapie
teilt die Autorin ihren wertvollen Einblick und bietet klare Schritt-für-Schritt-Hilfsmittel, begleitet von wunderschönen Farbfotos, um eine Reihe körperlicher und emotionaler Stressfaktoren zu lindern, zum Beispiel
• Rückenschmerzen,
• Kopfschmerzen oder
• Angst.
Ihre Lösungen sind schnell und einfach und dauern jeweils nur zwei bis drei Minuten; sie erfordern nur wenige Schritte, und die meisten ihrer Tipps können jederzeit, überall und sogar unterwegs angewendet werden.
Ferner zeigt das Buch leistungsfähige Strategien der Berührungstherapie, um die Intimität in Beziehungen zu vertiefen, eine Verbindung zu Kindern aufzubauen und allgemein die Kommunikation durch Berührung zu verbessern. Durch HEILEN MIT BERÜHRUNG können wir unsere Gesundheit buchstäblich in die Hand nehmen und Körper, Seele und Geist hegen und pflegen.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Wir alle wissen inzwischen, wie gut die Paleo-Diät zur Gewichtsreduktion beiträgt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Doch selbst die ganz Gesundheitsbewussten unter uns brauchen ab und zu etwas Süßes und Leckeres.
Wäre es nicht toll, wenn wir diesem Drang nachgeben könnten, ohne unsere Diät zu unterbrechen? In diesem Buch finden Sie 100 Rezepte für leckere Nachspeisen, nach denen Sie sich zufrieden, energetisiert und gesund fühlen werden.
Anna Conrad ist Köchin und führt eine Catering-Firma. Als sie gebeten wurde, Süßspeisen für ein 28-tägiges Paleo-Fitnessprogramm zu entwickeln, war sie zuerst skeptisch. Würde ein Athlet — oder auch nur eine durchschnittliche Person
— sich wirklich ausgewogen ernähren können, wenn er komplett auf Getreide und Milchprodukte verzichtete? Bevor Anna zusagte, entschied sie sich daher, die Diät zwei Wochen lang an sich selbst auszuprobieren und dann zu sehen, wie sie sich fühlte. Sie verlor in dieser Zeit acht Pfund, ohne sich jemals hungrig oder unzufrieden zu fühlen, und auch ihr Blutdruck, die Herzrate und der Cholesterinspiegel blieben innerhalb gesunder Grenzen. Seitdem beinhalten Annas Catering-Menüs auch regelmäßig ein Paleo-Gericht zur Auswahl. In diesem Buch zeigt sie uns ihre köstlichen Rezepte, darunter für:
• Mandelbutterkuchen
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• Saftige Schokoladenplätzchen
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Aktualisiert: 2020-01-01
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Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände!
Menschen reagieren auf Berührung. Berührung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Seit Jahrhunderten setzen Kulturen rund um den Globus sie als starke Kraft zum Heilen ein. In unserer zunehmend berührungsfeindlichen, von Stress geprägten Kultur neigen wir dazu, dieses uralte Wissen zu vergessen und zahlen mit unserem Wohlbefinden dafür.
Jetzt zeigt Michelle Ebbin, die führende Expertin für Berührungstherapie, bekannt aus der Fernsehshow Dr. Oz, in ihrem Buch, wie Sie Ihr Leben wirklich verändern können, mit der Hilfe eines neuen modernen Ansatzes zu natürlicher Gesundheit, der aus einer einzigartigen Kombination uralter Weisheit und innovativer Forschung schöpft.
HEILEN MIT BERÜHRUNG ist eine Sammlung erprobter Berührungstherapielösungen, um jedes Familienmitglied zu beruhigen und zu heilen – angefangen von Babys über Großeltern bis hin zu den Haustieren. Durch das Entmystifizieren altbewährter Techniken der Berührungstherapie wie etwa
• Akupressur,
• Reflexzonenmassage und
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teilt die Autorin ihren wertvollen Einblick und bietet klare Schritt-für-Schritt-Hilfsmittel, begleitet von wunderschönen Farbfotos, um eine Reihe körperlicher und emotionaler Stressfaktoren zu lindern, zum Beispiel
• Rückenschmerzen,
• Kopfschmerzen oder
• Angst.
Ihre Lösungen sind schnell und einfach und dauern jeweils nur zwei bis drei Minuten; sie erfordern nur wenige Schritte, und die meisten ihrer Tipps können jederzeit, überall und sogar unterwegs angewendet werden.
Ferner zeigt das Buch leistungsfähige Strategien der Berührungstherapie, um die Intimität in Beziehungen zu vertiefen, eine Verbindung zu Kindern aufzubauen und allgemein die Kommunikation durch Berührung zu verbessern. Durch HEILEN MIT BERÜHRUNG können wir unsere Gesundheit buchstäblich in die Hand nehmen und Körper, Seele und Geist hegen und pflegen.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Worin besteht der Sinn des Lebens? Was ist das Wesentliche? Und: Weiß ich es denn selbst, wer ich bin? Fragen, die jeden umtreiben, die auch das Werk von Max Frisch wie ein roter Faden durchziehen. Seine scharfsinnigen Antworten sind erhellend, unterhaltsam und immer überraschend.
»Daß ein Leben ein wirkliches Leben gewesen ist, es ist schwer zu sagen, worauf es ankommt. Ich nenne es Wirklichkeit, doch was heißt das! Sie können auch sagen: daß einer mit sich selbst identisch wird. Andernfalls ist er nie gewesen!«
Aktualisiert: 2023-04-05
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Eifersucht als produktive Kraft? Und ob! Max Frisch weiß davon zu berichten, genauso wie von all den anderen Höhen und Tiefen, die Frau und Mann zu durchleben haben, wenn sie es miteinander versuchen. Ohneeinander geht es freilich auch nicht, denn es gilt ja doch für jeden: Man will geliebt sein.
»Es ist bemerkenswert, daß wir gerade von dem Menschen, den wir lieben, am mindesten aussagen können, wie er sei. Wir lieben ihn einfach. Eben darin besteht ja die Liebe, das Wunderbare an der Liebe, daß sie uns in der Schwebe des Lebendigen hält, in der Bereitschaft, einem Menschen zu folgen in allen seinen möglichen Entfaltungen.«
Aktualisiert: 2023-04-24
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Sind Sie sich selber ein Freund? In seinem berühmten Fragebogen wie auch in anderen Texten spürt Max Frisch immer wieder dem Wesen nach, das eine Freundschaft ausmacht. Einmal mehr verführt er auch seine Leser durch ungewöhnlich persönliche Fragen zu ungewöhnlich ehrlichen Antworten.
»Was fürchten Sie mehr: das Urteil von einem Freund oder das Urteil von Feinden? – Warum?«
Aktualisiert: 2023-04-05
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Nichts Großartigeres gibt es als das Leben – und nichts Verwickelteres. Dabei hat jede Zeit im Leben ihren ganz eigenen Blick auf die Welt und die Existenz darin. Max Frisch erprobt die Perspektiven und entdeckt in jeder einen ganz eigenen Gewinn. Allen gemeinsam ist ein Bekenntnis: Leben, ja
»Für jedes Lebensalter, ausgenommen das kindliche, bedeutet die Zeit ein gelindes Entsetzen, und doch wäre jedes Lebensalter schön, je weniger wir verleugnen oder verträumen, was ihm zukommt.«
Aktualisiert: 2023-04-05
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Leckere Desserts für den Paleo–Lebensstil!
Wir alle wissen inzwischen, wie gut die Paleo-Diät zur Gewichtsreduktion beiträgt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Doch selbst die ganz Gesundheitsbewussten unter uns brauchen ab und zu etwas Süßes und Leckeres.
Wäre es nicht toll, wenn wir diesem Drang nachgeben könnten, ohne unsere Diät zu unterbrechen? In diesem Buch finden Sie 100 Rezepte für leckere Nachspeisen, nach denen Sie sich zufrieden, energetisiert und gesund fühlen werden.
Anna Conrad ist Köchin und führt eine Catering-Firma. Als sie gebeten wurde, Süßspeisen für ein 28-tägiges Paleo-Fitnessprogramm zu entwickeln, war sie zuerst skeptisch. Würde ein Athlet — oder auch nur eine durchschnittliche Person
— sich wirklich ausgewogen ernähren können, wenn er komplett auf Getreide und Milchprodukte verzichtete? Bevor Anna zusagte, entschied sie sich daher, die Diät zwei Wochen lang an sich selbst auszuprobieren und dann zu sehen, wie sie sich fühlte. Sie verlor in dieser Zeit acht Pfund, ohne sich jemals hungrig oder unzufrieden zu fühlen, und auch ihr Blutdruck, die Herzrate und der Cholesterinspiegel blieben innerhalb gesunder Grenzen. Seitdem beinhalten Annas Catering-Menüs auch regelmäßig ein Paleo-Gericht zur Auswahl. In diesem Buch zeigt sie uns ihre köstlichen Rezepte, darunter für:
• Mandelbutterkuchen
• Brotpudding
• Saftige Schokoladenplätzchen
• Lebkuchen
• Zitronentarte
• Pekannussriegel
Aktualisiert: 2018-11-01
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Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände!
Menschen reagieren auf Berührung. Berührung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Seit Jahrhunderten setzen Kulturen rund um den Globus sie als starke Kraft zum Heilen ein. In unserer zunehmend berührungsfeindlichen, von Stress geprägten Kultur neigen wir dazu, dieses uralte Wissen zu vergessen und zahlen mit unserem Wohlbefinden dafür.
Jetzt zeigt Michelle Ebbin, die führende Expertin für Berührungstherapie, bekannt aus der Fernsehshow Dr. Oz, in ihrem Buch, wie Sie Ihr Leben wirklich verändern können, mit der Hilfe eines neuen modernen Ansatzes zu natürlicher Gesundheit, der aus einer einzigartigen Kombination uralter Weisheit und innovativer Forschung schöpft.
HEILEN MIT BERÜHRUNG ist eine Sammlung erprobter Berührungstherapielösungen, um jedes Familienmitglied zu beruhigen und zu heilen – angefangen von Babys über Großeltern bis hin zu den Haustieren. Durch das Entmystifizieren altbewährter Techniken der Berührungstherapie wie etwa
• Akupressur,
• Reflexzonenmassage und
• Cranio-Sacral-Therapie
teilt die Autorin ihren wertvollen Einblick und bietet klare Schritt-für-Schritt-Hilfsmittel, begleitet von wunderschönen Farbfotos, um eine Reihe körperlicher und emotionaler Stressfaktoren zu lindern, zum Beispiel
• Rückenschmerzen,
• Kopfschmerzen oder
• Angst.
Ihre Lösungen sind schnell und einfach und dauern jeweils nur zwei bis drei Minuten; sie erfordern nur wenige Schritte, und die meisten ihrer Tipps können jederzeit, überall und sogar unterwegs angewendet werden.
Ferner zeigt das Buch leistungsfähige Strategien der Berührungstherapie, um die Intimität in Beziehungen zu vertiefen, eine Verbindung zu Kindern aufzubauen und allgemein die Kommunikation durch Berührung zu verbessern. Durch HEILEN MIT BERÜHRUNG können wir unsere Gesundheit buchstäblich in die Hand nehmen und Körper, Seele und Geist hegen und pflegen.
Aktualisiert: 2018-10-23
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Nicht nur die eigenen Erfahrungen prägen unser Verhältnis zur Stadt, sondern genauso die Bilder, die über Jahrhunderte hinweg von ihr entworfen und verbreitet wurden. Bücher und Graphiken boten seit jeher das Medium, um neue und kühne Stadträume zu erdenken und zu erproben, wie sie die Wirklichkeit nicht bieten konnte. Das zur Ausstellung an der ETH Zürich erscheinende Buch vermittelt anhand von wichtigen und kostbaren Originaldokumenten, neu aufgenommen und grosszügig abgebildet, wie sich die gezeichnete und die gebaute Stadt gegenseitig formten. Darunter befinden sich die Schedelsche Weltchronik von 1493, Vitruv-Ausgaben vom frühen 16. bis ins 19. Jahrhundert, Anleitungen zur Perspektive von Vredeman de Vries, Pozzo und Galli Bibiena, Festungsbautraktate von Dürer, Specklin und Vauban, Tafelbände von Piranesi, Weinbrenner und Schinkel, Pläne von Semper, Manuale von Le Corbusier und Rossi, ergänzt um Graphiken von Dürer, Hollar, Lafrery, Callot, Piranesi, Canaletto und anderen.Fachkundige Texte nehmen uns mit auf eine Zeitreise durch fünf Jahrhunderte. Themen ihrer Stationen sind 'Menschen und Steine', 'Bühne und Panorama', 'Ort und Plan', 'Wege, Grenzen und Profile', 'Platz, Natur und Perspektive'. So erfährt man am Ende Neues über die Stadt selbst und darüber, wie sie sich darstellt, ja beständig neu erfindet.
Aktualisiert: 2019-11-25
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Aktualisiert: 2018-07-12
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Es gilt als einer der großen Schätze in Max Frischs Nachlass, das legendäre Berliner Journal, das er begann, als er 1973 in West-Berlin in der Sarrazinstraße eine Wohnung bezog. Danach hat der Autor es selbst mit einer Sperrfrist von zwanzig Jahren nach seinem Tod versehen, der „privaten Sachen“ wegen, die er dort festhielt. 2014 ist das Journal, in Auszügen, erstmals erschienen, ein Fest für das Feuilleton, eine Fundgrube für die Leser. Jetzt erscheint es als Taschenbuch.
„Ich konnte das Buch … nicht mehr weglegen.“ Tobias Rüther, Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung
„Ich las diesen Max Frisch jetzt und war total beeindruckt. Nicht nur von dem psychologischen Reichtum, den Max Frisch zu entfalten vermag, sondern auch von der delikaten Stilartistik … das ist wirklich ein toller Autor.“ Ijoma Mangold
„Hier ist der ganze Max Frisch in all seiner thematischen Vielfalt, in seinem psychologischen Scharfsinn und seiner gesellschaftlichen Neugier wiederzuentdecken.“ Jörg Magenau, Süddeutsche Zeitung
„Wenige konnten die Träume unserer in sich selbst verliebten, vorwärtsdrängenden Epoche besser beschwören als Max Frisch.“ Iris Radisch, Die Zeit
Aktualisiert: 2023-03-28
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Nichts Großartigeres gibt es als das Leben – und nichts Verwickelteres. Dabei hat jede Zeit im Leben ihren ganz eigenen Blick auf die Welt und die Existenz darin. Max Frisch erprobt die Perspektiven und entdeckt in jeder einen ganz eigenen Gewinn. Allen gemeinsam ist ein Bekenntnis: Leben, ja
»Für jedes Lebensalter, ausgenommen das kindliche, bedeutet die Zeit ein gelindes Entsetzen, und doch wäre jedes Lebensalter schön, je weniger wir verleugnen oder verträumen, was ihm zukommt.«
Aktualisiert: 2023-03-28
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Eifersucht als produktive Kraft? Und ob! Max Frisch weiß davon zu berichten, genauso wie von all den anderen Höhen und Tiefen, die Frau und Mann zu durchleben haben, wenn sie es miteinander versuchen. Ohneeinander geht es freilich auch nicht, denn es gilt ja doch für jeden: Man will geliebt sein.
»Es ist bemerkenswert, daß wir gerade von dem Menschen, den wir lieben, am mindesten aussagen können, wie er sei. Wir lieben ihn einfach. Eben darin besteht ja die Liebe, das Wunderbare an der Liebe, daß sie uns in der Schwebe des Lebendigen hält, in der Bereitschaft, einem Menschen zu folgen in allen seinen möglichen Entfaltungen.«
Aktualisiert: 2023-04-20
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Als Max Frisch 1973 in der Berliner Sarrazinstraße eine neue Wohnung bezog, begann er, wieder ein Tagebuch zu führen, und nannte es Berliner Journal. Einige Jahre später betonte er in einem Interview, es handle sich dabei mitnichten um ein »Sudelheft«, sondern um ein »durchgeschriebenes Buch«. Seiner literarischen Form nach entspricht es den weltberühmt gewordenen Tagebüchern der Jahre 1946-1949 und 1966-1971: Neben Betrachtungen aus dem Alltag des Schriftstellers finden sich erzählende und essayistische Texte sowie sorgfältig gezeichnete Porträts von Kolleginnen und Kollegen wie Günter Grass, Uwe Johnson, Wolf Biermann und Christa Wolf. Nicht zuletzt zeugen die Tagebucheinträge von der außergewöhnlichen Wachheit, mit der Frisch als Bewohner West-Berlins die politischen und gesellschaftlichen Verhältnisse in der DDR beobachtet und erlebt hat.
Es gilt als einer der großen Schätze in Max Frischs Nachlass, das legendäre Berliner Journal, vom Autor selbst mit einer Sperrfrist von zwanzig Jahren nach seinem Tod versehen, der »privaten Sachen« wegen, die er darin verzeichnete. Nun wird es erstmals in Auszügen publiziert, nun ist der unverwechselbare Frisch wieder da: illusionslos und voller Zweifel im Ton und mit lustvoll scharfem Blick auf die Welt und das Leben.
Aktualisiert: 2023-03-28
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Aktualisiert: 2012-06-05
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