Befragungen haben ergeben, dass jede(r) Dritte gelegentlich oder sogar ständig unter Darmproblemen wie Verstopfung, Blähbauch oder Durchfall leiden. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Der Wiener Darm-Doktor Gerhard Wallner nimmt den Leser mit auf eine spannende Reise in den Darm und zu seinen Bakterien, verrät wodurch Probleme entstehen und welche Auswirkungen diese auf die gesamte Gesundheit haben können. Der Mediziner hat ein einfaches Programm entwickelt, das den Darm in nur acht Wochen sanieren kann und so nicht nur für eine gesunde Verdauung, sondern auch für Gesundheit, Wohlgefühl, mehr Energie und eine bessere Figur sorgen kann.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl
Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Und dennoch behandeln wir ihn oft äußerst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten schaden wir unserem Verdauungsapparat, häufig leiden wir dann unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl und Schmerzen.
Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner: Ihr Buch liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit – und viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.
Aktualisiert: 2019-01-23
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