Dieses Buch nimmt Frauen die Ängste vor der neuen Lebensphase: Es erläutert, was im Körper passiert und wo die Grenzen der Selbstbehandlung liegen. Es informiert über Hormontherapie ebenso wie über geeignete natürliche Alternativen. Das Buch zeigt, welche Check-ups wichtig sind, und leistet einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung gegen Beschwerden.
Dieses Nachschlagewerk bietet eine Fülle an sanften Behandlungsmethoden. Namhafte Schweizer Fachfrauen verraten die besten Tipps aus Homöopathie, Phytotherapie, anthroposophischer, ayurvedischer oder Traditioneller Chinesischer Medizin. Frauen erfahren, wie sie ihren Körper mit Sport, Beckenbodentraining, gesunder Ernährung und Hautpflege in Form halten – und wie sie mit Entspannungsübungen die Seele verwöhnen. Der erste umfassende Schweizer Ratgeber, der die Erkenntnisse aus Schul- und Komplementärmedizin vereint, begleitet Frauen ganz natürlich durch die Wechseljahre.
Aktualisiert: 2021-02-22
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Aktualisiert: 2021-02-22
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Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in
den sogenannten Wechseljahren? Dieser Ratgeber, der die Erkenntnisse aus
Schul- und Komplementärmedizin vereint, begleitet Frauen ganz natürlich durch
diese Lebensphase. Er erläutert, was im Körper passiert, wo die Grenzen der
Selbstbehandlung sind und welche Therapien aus Medizin und Natur zur Verfügung
stehen. Das Buch bietet Tipps aus Homöopathie, anthroposophischer, ayurvedischer
oder Traditioneller Chinesischer Medizin. Frauen erfahren, wie sie Körper und
Seele mit Sport, gesunder Ernährung, Hautpflege und Entspannungsübungen in
der Balance halten. Das Buch leistet auch einen wichtigen Beitrag, um Beschwerden
vorzubeugen.
Aktualisiert: 2022-10-27
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Aktualisiert: 2022-10-27
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Aktualisiert: 2020-07-11
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Aktualisiert: 2021-02-22
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