1 x täglich Gehirn-Jogging
Karin Schober
Täglich 10 Minuten MAT-Gehirn-Jogging reichen aus, um unsere Denkzentrale auf Trapp zu bringen. Der neue Volkssport „Gehirn-Jogging“ steigert die geistige Leistungsfähigkeit mit einfachen, aber wirkungsvollen Aufgaben und macht zudem noch riesigen Spaß. Das Mentale Aktivierungs-Training wurde Anfang der 80er Jahre von Wissenschaftlern entwickelt. Bis heute steht es ständig auf dem Prüfstand.
„Wer rastet, der rostet!“ Dieses alte Sprichwort gilt nicht nur für unseren Körper, sondern im gleichen Maße auch für unseren Geist und unser Gedächtnis. Wird unser Gehirn zuwenig gefordert, lässt seine Leistungsfähigkeit deutlich nach. Messungen machen diesen Leistungsverlust bereits nach wenigen Tagen geistiger Untätigkeit sichtbar.
Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen! Täglich 10 Minuten Training mit MAT-Gehirn-Jogging reichen aus, um Ihre geistigen Fähigkeiten zu erhalten oder zu steigern. Dieses wissenschaftlich erprobte Training setzt gezielt da an, wo unsere „Denkzentrale“ am empfindlichsten ist: am Kurzspeicher. Wird seine Leistung erhöht, können wir Informationen rascher aufnehmen, Situationen schneller erfassen, zügiger denken, rascher und konzentrierter lesen,
Das MAT-Gehirn-Jogging konzentriert sich auf die Grundgrößen der Informationsverarbeitung:
die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung
die Merkspanne, auch Gegenwartsdauer genannt: das kurzfristige Behalten
Diese beiden Größen bilden die Grundlage für schnelleres Denken, höhere Konzentration und ein besseres Gedächtnis.
