Autogenes Entspannen für Kinder – Folge 2
20 Fantasiereisen zur guten Nacht
Frank Gustavus, Florian Lamp, Marco Sumfleth
Nach dem großen Erfolg der ersten Ausgabe gibt es nun weitere 20 Geschichten rund um den weißen Raben Korbinian Zabel, der den Zuhörer mit auf eine Reise zu neuen fantastischen und traumhaften Zielen nimmt. Diesmal geht es u.a. auf eine Trauminsel, ins Weltall, zu Familie Faultier, zu tauchenden Delfinen und zu einem wunderschönen Wolkenbahnhof.
Autogenes Training ist eine weit verbreitete und bewährte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Kinder lernen diese Technik am besten mit sogenannten Fantasiereisen. Die Formeln werden in traumhaft schöne Geschichten verpackt, so dass sie sich diese gut bildhaft vorstellen können. Für jede Reise legt sich das Kind entspannt ins Bett, gern mit Kuscheltier, und schließt die Augen. Das Kind – begleitet von einem weißen Raben namens Korbinian Zabel – steigt auf eine Zauberwolke und schwebt damit in Fantasiewelten. Am Ende jeder Geschichte wird das Kind wieder „zurück in sein Bett gebracht“.
Kinder werden diese 20 süßen Geschichten lieben und können entspannt danach einschlafen.
