Balance – für mehr Lebensfreude im Alter
Ein Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmung
Christine Lechner
Zunehmend sind auch viele ältere Menschen unserer Gesellschaft von der Volkskrankheit Depression betroffen. Die Psychotherapeutin Christine Lechner hat im Auftrag der Caritas München ein innovatives Trainingsprogramm in zwölf Einheiten entwickelt, das speziell älteren Menschen Hilfen bietet, mit Depression umzugehen.
Das Trainingsprogramm gegen depressive Verstimmungen ist daher besonders interessant für PsychotherapeutInnen, MiterabeiterInnen und Pflegekräfte in der Altenarbeit sowie Betroffene und deren Angehörige. Es hilft bei der Selbsthilfe bei Depressionen im Alter und zeigt Wege auf, wie die Spiritualität und psychische Gesundheit zusammenhängen. Für mehr Lebensfreude im Alter!
Die beiliegende Audio-CD enthält Lieder und Entspannungsübungen.
