Bluthochdruck im Griff von Brussee,  Helmut, Valentin,  Nina

Bluthochdruck im Griff

Ohne Medikamente zu Normalwerten

Gesunder Lebensstil als Wundermittel. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen beweisen erneut: Ein gesunder Lebensstil ist nicht nur als Präventivmaßnahme gegen Bluthochdruck erfolgreich, sondern auch in der Reduzierung der Werte. 30 mmHg und mehr können bei konsequenter Umsetzung der wichtigsten Maßnahmen erzielt werden und damit die Einnahme von Medikamenten reduzieren oder sogar ersetzen. Wichtig sind: Gewichtsreduktion, diätetische Maßnahmen, körperliche Aktivität (vor allem Laufen, Schwimmen oder Radfahren), Kochsalzreduktion, Alkohol in Maßen, Rauchen aufgeben. Leichter gesagt als getan? In diesem Ratgeber werden Wege aufgezeigt, wie man mit einfachen und leicht umsetzbaren Maßnahmen optimale Ergebnisse erzielt. Ein Muss für jeden Bluthochdruck-Patienten.
FACTBOX: Über 20 % der erwachsenen Mitteleuropäer weisen Blutdruckwerte über 160 mmHg auf, bei den älteren Menschen liegt der Anteil zwischen 30 und 50 %. Neben genetischen Ursachen oder bestimmten Erkrankungen spielt auch der Lebensstil (Rauchen, Übergewicht, Alkohol) eine wichtige Rolle bei der Entstehung.

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Produktinformationen

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Die Publikation Bluthochdruck im Griff - Ohne Medikamente zu Normalwerten von , ist bei Verlagshaus der Ärzte erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bluthochdruck, Gewichtsreduktion, Kochsalzredutkon, Körperliche Aktivität, Lebensstil, ohne Medikamente, Präventivmaßnahme, Sport. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.9 EUR und in Österreich 17.9 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!