Bodyweight Training Anatomie von Contreras, Bret

Bodyweight Training Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau

‚Bodyweight-Training Anatomie‘ präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können und die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken undC ore-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.

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Anatomie Bodyweight-Training Core-Training Krafttraining
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3767920158
    • GTIN-13
      9783767920156
    • Untertitel
      Der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Der zertifizierte Personal Trainer Bret Contreras erstellt Trainingspläne für Sportler aus aller Welt und berät verschiedene Profiteams. Er ist ein unter Experten angesehener Autor mit regelmäßigen Beiträgen in namhaften Fachzeitschriften wie Men’s Health, Men’s Fitness, Oxygen und MuscleMag.
    • Genre-Code
      9464
    • Letzte Bearbeitung
      2023-06-25
    • Produktart
      EA
    • Schlüsselwörter
      Anatomie, Bodyweight-Training, Core-Training, Krafttraining
    • Verleger
      Copress
    • Genre
      Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Bodyweight Training Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau von ist bei Copress erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anatomie, Bodyweight-Training, Core-Training, Krafttraining. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.99 EUR und in Österreich 18.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!