Dann iss mal schön
Über Mythen und Fakten von Diäten
Daniel Kufer, Leoni Unfried
Ihr Durchblick in Sachen Diät
Dieses Buch gibt Ihnen konkrete Tipps und soll Ihnen beratend zur Seite stehen, wenn Sie eine Diät gezielt angehen und durchführen möchten. Generell werden hier fundierte Informationen weitergegeben, welche aufgrund wissenschaftlicher Auswertungen basieren.
In erster Linie handelt es sich bei diesem Buch nicht um eine Anleitung für eine bestimmte Diät. Vielmehr geht es darum, die Diät zusammen zu stellen, die individuell zu Ihren Bedürfnissen, Ihrem Lebensstil und Ihrem Tagesplan passt.
Es werden Ihnen unterschiedliche Diättypen erklärt, von Tabletten, Nahrungsergänzungsmitteln, Appetitzüglern, gesunde Ernährung, Low Carb bis hin zur Schokoladen-Diät, sowie alternative Diätmethoden, welche sich auch mit der Heilung des Körpers beschäftigen wie z.B. die Quantentechnologie und Quantamin.
