Der Baby-Gesundheits-Code
Perinatale Programmierung: Die optimale Ernährung für die Zukunft Ihres Kindes
Maren Krüger
Die beste Ernährung für die besten Chancen!
In der Forschung ist man sich längst einig: eine bewusste Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit hat einen weitaus größeren Einfluss auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Ihres Babys als die Gene – und kann alle drei Punkte für ein Leben lang entscheidend beeinflussen. Sie können durch Ihre Ernährung einen nachhaltigen Anteil an der gesunden Entwicklung Ihres Kindes nehmen. Staunen Sie,
– warum Ihr eigenes Gewicht und die Frage, welche Kohlenhydrate Sie essen, Ihr Baby lebenslang vor Übergewicht und Diabetes schützen,
– warum die Jodaufnahme während der Schwangerschaft den IQ Ihres Kindes beeinflussen kann und
– wie Omega-3-Fettsäuren die Entwicklung der Sehkraft und Intelligenz fördern.
Zahlreiche leckere Rezepte helfen Ihnen, dieses Wissen genussvoll umzusetzen – schlemmen Sie einfach so, dass Sie sich und Ihrem Baby etwas Gutes tun.
Maren Krüger ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitet als Referentin, Fachjournalistin und Ernährungsberaterin. Die Ernährung von Schwangeren, Säuglingen und Kindern gehört ebenso zu ihren Arbeitsschwerpunkten wie die Themen Schwangerschaftsdiabetes und Perinatale Programmierung. Daher weiß sie: „Gesunde Ernährung macht Spaß und gehört mit zu den besten Investitionen in die Gesundheit von Kindern“
