Der komplette Triathlet von Bleser, Anne, Bleser, Marc, Dixon, Matt

Der komplette Triathlet

Wie aus Potenzial Leistung wird

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Elite-Triathloncoach Matt Dixon verrät sein unkonventionelles Trainingsprogramm, mit dem er aus Freizeitsportlern bereits Profitriathleten und Champions geformt hat. Sein Erfolgsansatz: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Das bedeutet: Nur mit einem umfassenden Trainingskonzept, das die vier Grundpfeiler der Leistungsfähigkeit – Ausdauer, Regeneration, Ernährung und Kraft – gleichermaßen berücksichtigt, wird ein Triathlet sich weiterentwickeln und Erfolge verbuchen können. Vernachlässigt der Athlet dagegen einen der Grundpfeiler, kann er sein Potenzial nicht ausschöpfen. „Der komplette Triathlet“ ist ein praxisorientierter Trainingsratgeber, der alle Aspekte dieser komplexen Sportart behandelt. Beispielhafte Trainingsblöcke für jede Saisonphase, zahlreiche Trainingseinheiten und Übungen sowie praktische Ernährungstipps ermöglichen eine einfache Umsetzung im Athletenalltag.

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Bücher zum Thema
Ausdauer Ernaehrung Ironman Laufen Material radfahren REGENERATION Schwimmen Training Trainingsplan Triathlon
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3955900789
    • GTIN-13
      9783955900786
    • Untertitel
      Wie aus Potenzial Leistung wird
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Der Sportphysiologe und Coach Matt Dixon betreibt ein Fitness- und Trainingsunternehmen für Ausdauersportler aller Leistungsniveaus. Zu seinen Kunden gehören Triathlonprofis, Manager globaler Konzerne und engagierte Amateurtriathleten. In den vergangenen Jahren konnten die von Dixon betreuten Athleten mehr als 150 Top-3-Platzierungen in Wettkämpfen über die volle und halbe Ironman- Distanz verbuchen, darunter sogar 50 erste Plätze. Vor seiner Trainerkarriere war Matt Dixon erfolgreicher Hochleistungsschwimmer und Profitriathlet. Er stand für Großbritannien im Finale der olympischen Vorausscheidungswettkämpfe und schwamm in der 1. Liga des US-amerikanischen College-Verbands NCAA. In seiner mehrjährigen Triathlonkarriere startete er als Profi unter anderem beim Ironman Hawaii und konnte den Vineman 70.3 für sich entscheiden.
    • Genre-Code
      9449
    • Letzte Bearbeitung
      2021-02-03
    • Produktart
      EA
    • Schlüsselwörter
      Ausdauer, Ernaehrung, Ironman, Laufen, Material, radfahren, REGENERATION, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon
    • Verleger
      spomedis
    • Genre
      NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Sport, Sonstige Sportarten, Sport

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Die Publikation Der komplette Triathlet - Wie aus Potenzial Leistung wird von , , ist bei spomedis erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausdauer, Ernaehrung, Ironman, Laufen, Material, radfahren, REGENERATION, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.99 EUR und in Österreich 18.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!