Entfaltung der Seele

Der innere Kritiker: Jeder von uns hat ihn, doch kaum einer weiß es. Täglich malträtiert er uns mit seinen kritischen und vernichtenden Sprüchen und schränkt unser Leben schmerzhaft ein. Um uns von ihm zu befreien, müssen wir aktiv werden – er wird nie von alleine gehen! Doch was tun? In ihrem Buch Entfaltung der Seele gibt Rhea Powers die Antwort, und ein effektives Übungsprogramm gleich dazu. Schlagen Sie es auf, und Sie werden hören, wie Ihr innerer Kritiker vor Entsetzen aufschreit: Sein letztes Stündchen ist gekommen! Einst nötig und hilfreich, unterdrückt und quält uns die Stimme des inneren Kritikers heute nur. Sie bestimmt unser Leben, raubt uns die Freiheit, uns frei zu entscheiden und zu entwickeln. Meistens kennen wir diese Stimme nicht einmal. Wir erleben nur ihre Auswirkungen: Ängste, mangelndes Selbstvertrauen, das unterschwellige Gefühl, nichts wert zu sein, Verurteilungen anderer und unser selbst. Solange der innere Kritiker das Sagen hat, gibt es keine Freiheit für uns. Wer frei werden will, muss ihn kennen lernen und seine Macht brechen. Mit dem 90-Tage-Programm gibt uns Rhea Powers ein effektives Werkzeug zur Befreiung vom inneren Kritiker in die Hand. In 90 Kapiteln – eins für jeden Tag -, erkennen wir, wie unser individueller Kritiker einst entstanden ist und was für Strategien er anwendet, um uns zu umgarnen. Die dazugehörigen, aufeinander aufbauenden Meditationen und Übungen setzen den Widersacher schachmatt und öffnen uns den Weg in die Freiheit. Am Ende verstehen wir, wie sehr der innere Kritiker das Tor zur Freude, zum Vertrauen und zur Liebe verschlossen hielt – und wie wundervoll es sein kann, frei und selbstbestimmt ohne ihn zu leben.