Fit im Kreis von Obinger, Matthias

Fit im Kreis

Zeitgemäßes Zirkeltraining von 8 bis 80

Zirkeltraining ist in Schule und Verein seit Langem eine bewährte und vielseitige Übungsform des Konditionstrainings. Im Laufe der Zeit sind allerdings neue Sportgeräte dazugekommen. Hier setzt das Buch „Fit im Kreis“ an, in dem auch innovative Übungsideen berücksichtigt werden. Vorgestellt wird ein zeitgemäßes und praxiserprobtes Zirkeltraining auf dem neuesten Stand. Trainiert werden dabei motorische Fähigkeiten wie Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. In mehr als 100 praktischen Übungen finden alle Altersstufen abwechslungsreiche Trainingsideen vor, wobei zu allen Beanspruchungsformen 20–30 Übungen erläutert werden. Variationen und hilfreiche Tipps zum passgenauen Einsatz für unterschiedliche Zielgruppen – wie Schüler, Vereinssportler oder Senioren – sowie viele anschauliche Fotos machen dieses Zirkeltraining leicht und vielfältig einsetzbar.

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fit Konditionstraining Training Zirkeltraining
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3785319118
    • GTIN-13
      9783785319116
    • Untertitel
      Zeitgemäßes Zirkeltraining von 8 bis 80
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Dr. Matthias Obinger ist Dozent am Institut für Sportwissenschaften der Universität Würzburg und fungiert dabei als „Lehrkraft für besondere Aufgaben“. Er arbeitet im Forschungsfeld „Bewegung & Bewegungsbildung“. Außerdem ist er A-Lizenz-Trainer des Deutschen Handballbundes und trainiert den Männer-Drittligaverein HSC Bad Neustadt.
    • Genre-Code
      1440
    • Letzte Bearbeitung
      2018-11-30
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      fit, Konditionstraining, Training, Zirkeltraining
    • Verleger
      Limpert
    • Genre
      HC, Ratgeber, Sport

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Die Publikation Fit im Kreis - Zeitgemäßes Zirkeltraining von 8 bis 80 von ist bei Limpert erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: fit, Konditionstraining, Training, Zirkeltraining. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 6.95 EUR und in Österreich 7.2 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!