Fit und schmerzfrei von Heinemann, Nina

Fit und schmerzfrei

Die Heinemann-Methode für einen starken Rücken

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt. Nach dem Motto: «Raus aus der schmerzhaften Schonhaltung, rein in eine starke, selbstbestimmte Körperhaltung!» Und das nicht nur im Training, sondern in jeder Lebenslage.

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Die Publikation Fit und schmerzfrei - Die Heinemann-Methode für einen starken Rücken von ist bei Beobachter-Edition erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet:  Rückentraining, Blackroll, Haltung, Heinemann-Methode, medizinisch, Muskulatur, Rückengesundheit, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, starker Rücken, Therapie, Training. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 30 EUR und in Österreich 30.9 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!