Fitness für Kampfsportler von Delp, Christoph

Fitness für Kampfsportler

Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport
die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs.
Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich.
Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler
und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten
Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen
Voraussetzungen vor. Übungen zu den
Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden
beschrieben und anschaulich illustriert, auch
das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache.
Für den optimalen Erfolg werden abschließend komplette
Trainingsprogramme vorgestellt.

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Produktinformationen

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Die Publikation Fitness für Kampfsportler von ist bei Motorbuch Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausdauertraining, BEWEGLICHKEIT, Fitness, Fitness für Kampfsportler, Kampfsport, Kampfsporttraining, Krafttraining, Workout. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.95 EUR und in Österreich 15.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!