Functional-Training-Anatomie von Carr, Kevin, Feit, Mary Kate

Functional-Training-Anatomie

Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance

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Zielgenaues Training für sportliche Höchstleitung!

Sie möchten noch leistungsfähiger und erfolgreicher in Ihrer Sportart werden? Dann ist Functional Training genau das Richtige für Sie, um das volle Potenzial Ihrer Fähigkeiten zielgerichtet zu entfalten.

Mit den über 40 Übungen, die die beiden Functional-Training-Experten Kevin Carr und Mary Kate Feit zusammengestellt haben, verbessern Sie:

• Ausdauer

• Stabilität

• Mobility

• Schnellkraft

• Sprungkraft

• Maximalkraft

Dieses Repertoire bietet genau die Übungen, die Sie brauchen, um Ihre Performance zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Anhand anatomischer Illustrationen sehen Sie auf den ersten Blick, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Praxisnah und verständlich zeigen die Autoren die korrekte Ausführung und wie sich bestimmte Bewegungsmuster auf die Anforderungen unterschiedlicher Sportarten, etwa Fußball, Hockey oder Basketball, übertragen lassen. Spezielle Workoutpläne ergänzen das Functional Training optimal.

Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung jetzt noch effizienter und zielgerichteter!

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Produktinformationen

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Die Publikation Functional-Training-Anatomie - Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance von , ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anleitung, Aufbauen, Balance0, Beine, BEWEGLICHKEIT, Core, Equipment, erhöhen, Fitness, Flexibiliät, Frauen, frei, Ganzheitlich, Gerät, Gewicht, KOERPER, Kondition, MAENNER, Mensch, Mobilitaet, Muskulatur, Plan, ruecken, Staerken, steigern, verhindern, Zuhause. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 18.99 EUR und in Österreich 18.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!